@psicologo.mateus: Talvez você tenha ouvido muito que era "fácil". Não chorava, não pedia quase nada, resolvia tudo sozinho. E ninguém viu o esforço que dava pra não incomodar.. Com o tempo isso deixa de ser coisa de criança e vira o jeito que você ama. Você sente, mas segura. Precisa, mas não pede. Tem medo de falar o que te machucou e a pessoa ir embora. Então vai se diminuindo pra caber na relação. Isso tem nome: é o seu padrão de apego. E ele não nasceu do nada. Em algum momento, ficar quieto foi o jeito mais seguro que você encontrou de continuar perto de quem amava. Só que hoje cobra caro. Você segue tentando manter relações sem ocupar espaço dentro delas. A parte boa é que apego não é sentença. O que se aprendeu cedo dá pra reaprender, com calma, um pouco por dia. Foi por isso que criei o Desafio 21 Dias: práticas curtas, uma por dia, pra entender seus gatilhos, parar de se abandonar quando o medo aperta, e começar a se posicionar sem achar que vai perder alguém por isso. Acesse o LINK DA BIO e entre hoje mesmo no Desafio de 21 dias para reprogramação de apego #apegoansioso #traumas #traumasdeinfancia #relacionamento #criançaboazinha

Psicólogo Mateus

Open In TikTok:

Region: BR

Monday 13 July 2026 14:28:38 GMT