@rosi.bogorni: Ombros travados e costas rígidas não precisam fazer parte da sua rotina. Com uma bolinha e movimentos conscientes, você pode recuperar mobilidade, respirar melhor e sentir o corpo mais leve. Salve para praticar depois e conheça o Programa de Pilates em Casa. Link na bio. #PilatesEmCasa #MobilidadeDosOmbros #DorNasCostas #MovimentoConsciente #MetodoEmovere

Rosi Bogorni

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Monday 13 July 2026 22:00:00 GMT