Lucas Rey
Region: ES
Monday 13 July 2026 16:07:50 GMT
676447
23035
209
406
Music
Download
Comments
A :
JAJAJA cual curl africano? Es curl zottman
2026-07-27 07:54:46
334
. :
Que pavada acabo de leer en curl martillo, es fundamental para desarrollar los braquiales, la forma del brazo
2026-07-27 02:39:04
434
Yamil Caero :
Yo prefiero el Curl Argentino
2026-07-26 02:15:54
93
Andre Ochoa :
mejor un curl neozelandés albibilano del monte del Niágara Bro
2026-07-28 03:14:19
230
lolis.rv1 :
curl martillo es de lo mejor para el braquial
2026-07-28 06:30:22
18
Dxnifdez02 :
Son buenos ejercicios bro pero te equivocas con el curl martillo, trabaja el braquial y sirve para que el biceps se vea más ancho de frente
2026-07-13 19:23:23
114
José :
Y el curl centurión burbujeante invertido?
2026-07-14 00:03:38
345
Isaac Gutierrez :
el curl Boliviano 😮💨
2026-07-27 01:27:16
19
Jorge Martinez :
Curl martillo es para el braquial no para el bíceps
2026-07-28 03:18:17
17
robertoherrera183 :
Yo prefiero hacer el curl Valladolid sin duda es el mejor de todos
2026-07-15 06:39:43
71
Altaresh :
Curl de vidrio espumoso en barra fija 🔥
2026-07-16 06:46:06
6
𝖒𝖆𝖝𝖗𝖎𝖈𝖎𝖝𝖟𝖝 :
Curl africano es una barrabasada
2026-07-31 03:42:51
19
Brian Morales 🪽 :
El curl Cabo Verde es muy top!
2026-07-27 04:27:39
5
🖤PB ALEX🖤 :
Falso El curl martillo Es uno de los mejores ejercicios para el brazo Básicamente, el curl martillo ejerce el braquial y braquioradial Los cuales son las partes del brazo / bicep, los cuales son los responsables qué el brazo de una Vista en 3d Es decir, un brazo, grande Estas dos partes, el braquial y braquioradial son los encargados de dar esa imagen al brazo.
2026-07-29 14:58:50
14
REVOLUTION :
y el curl peruano?
2026-07-27 16:09:51
9
Stiwar Osorio :
Literal dice que los tres “mejores” son los peores xd
2026-08-02 13:16:02
10
. :
nadie sabe q el curl martillo ayuda al braquial y el braquial empuja el bíceps para arriba y se vea más grande
2026-07-29 18:33:02
6
Alessandro :
El curl martillo esencial para el biceps, por dos razones, una es por el musculo braquial que va a hacer que el biceps se vea mas lleno en su parte exterior pero sobretodo y lo mas importante dices que el esfuerzo va directamente al antebrazo… y que musculo piensas que es el que te permite levantar cada vez mas peso? El biceps? No amigo no, en la parte inicial del ejercicio de biceps que es donde mas esfuerzo se necesita es el antebrazo el que trabaja, una vez tienes el brazo a 90 grados el biceps hace el resto
2026-07-14 13:51:03
24
Dennis :
ia
2026-07-13 17:06:55
11
adamdd.93 :
IA
2026-07-13 21:07:32
12
user3698133 :
El martillo no es directamente al bicep pero ayuda a darle buena forma a todo el brazo
2026-07-28 14:46:37
1
juki.campos :
Es literal trabajar la mitad del braquialis con el martillo y la mitad el bisep
2026-07-27 03:49:16
6
Fblanc :
Para nada, el mejor es el Curl Colombiano
2026-07-28 02:24:29
1
To see more videos from user @lucas_reyyy, please go to the Tikwm
homepage.
