@bynaralife: #fyp

jak :

AKU LANGSUNG MELOTOT KAK

rain 🎀 :

TUTOR NGECILIN PIPI KAAA 😭

￴ ￴￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴￴ ￴ :

ipns :

klo di edit emang cepet

ꦟꦪ :

OMG! so gorgeous kak🤩

papoy? :

YASH GIRLLL

angelyosephine❀.ೃ࿔ :

same person jugaa inii

selaaaa :

WHAATTTT

alkartani :

duit tuh ngaruh bgt pliss usahanya si yg nomor 1 tapi uang memudahkan, karena klo punya uang lbh laper bisa jajan buah,granola, yogurt dll bukanya pentol,mi ayam , bakso dan gorengan 😭

Brinni🌟🌧️💐 :

Omg maooo😭

mintpurple :

mana lagi antri🙃

ftryaa.rahmaa :

Tutorrrrrr

Lou :

kok pada percaya si?😭😭

alifketemuBaalifkaget :

kak hri ini aku day 2 no karbo no sugar, tiap makan protein selalu eneg gmna ya cara ngatasin nya🥺

NSxbcacaa🌻 :

TUTOR JADI SEMANTEP KAKAK INI PLISSSS😭😭

luuupiissss :

nge love dlm keadaan makan seblak😭 kapan kurusnya kl kaya gini

Rere Ayuk :

BOOONGGG INI GA MUNGKIN😭

Tauf. :

waduhh, dilanjut ga nih? 😭

v :

kamu pake metode diet apa kak? spill pls

_Hzuf7 :

Permisi guys izin berbagi ilmu ya, jadi kenapa kita harus cut gula. buah tinggi gula,Gula pasir dan gula apapun itu itu ada glukosa dan fruktosa nah yang perlu kita kurangi itu fruktosa karena dia itu sulit buat jadi energi jadi nggak langsung ke otak sama otot kyk glukosa. Tapi fruktosa itu bakal dicerna dulu ke hati nah kalo semisal kebanyakan itu akan langsung jadi lemak yang biasanya dominan ke pipi bawah sama pundak atas. Jadi kalo kalian lemes itu emang bener kekurangan Karbo/gula jadi kalo emang kalian aktivitas berat dan pengen jaga penampilan banyakin energi diglukosa biasanya di Pati yang rendah fruktosa (nasi, gandum, oat ....).

chibichibichu :

kaa tips+olahraga

starcheline :

gw dri dulu kurus tpi ga ada glow up, apa gw yg jelek aja🗿

ARUTALA🌚 :

howwww bgiii tipss