@men_geroi:

Кино т#леграмда ➡️
Кино т#леграмда ➡️
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 14 July 2026 08:20:00 GMT
110814
3792
10
75

Music

Download

Comments

spans23
IM SPAN :
Соңында абидына
2026-07-14 17:43:28
0
sgemaseny6
#Abilzhanovv :
жалғасын
2026-07-14 08:23:45
0
_rasulchik_010
rasyl :
Жалүасы
2026-07-14 08:45:10
1
mir.axmet
Mir Axmet :
вова адидас легенда👍
2026-07-29 13:03:53
0
sgemaseny6
#Abilzhanovv :
1
2026-07-14 08:22:38
0
cici_off10
CICI :
мыктты
2026-07-14 08:22:02
4
khozhabekovv11
Khozhabekovv :
4
2026-07-14 08:27:16
0
muxa12141
Muha🕷️ :
3минуттан қылшы брат
2026-07-14 08:55:49
3
m827861
m :
🥰
2026-07-18 19:30:55
0
To see more videos from user @men_geroi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

::وعزتك وجلالك لا ينحني راسي# الالكَعاده تبدأ من الداخة i بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
::وعزتك وجلالك لا ينحني راسي# الالكَعاده تبدأ من الداخة i بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضٍ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامل#

About