@bennyomoedooffical: How i made this delicious yam sauce that everyone likes 👍 @WosiWosi

Bennyomoedo Family
Bennyomoedo Family
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 13 July 2026 18:36:19 GMT
62353
5640
33
50

Music

Download

Comments

tunganah
Bibiana :
especially this vegetable
2026-07-13 20:08:01
0
ritaesumanfiati
Rita Essuman Fiati :
Onga Maggie my favorite
2026-07-13 19:34:54
2
anm37258
Nava's Farm :
not knorr Maggie ma. just knorr.
2026-07-13 19:29:49
4
indomitable.siva
Indomitable Siva :
Knorr is a product Maggi is also a product which one is your absolute favourite?
2026-07-13 20:45:48
1
aniekan84
🦅🌿ANI_⚫BLACK 🦋🇳🇬 :
lovely❤
2026-07-13 18:42:38
0
user6749904700653
May fashion home 🏡🏠 :
nice one sis
2026-07-13 18:42:35
0
user41595341023356
Jennyvee :
mum I love your family so much wish to see you one day 😘
2026-07-13 18:40:45
1
i_jay8
Ijay :
Knorr cube
2026-07-13 19:07:10
3
funkegodsown1
oluwafunke Alexander 💯💯💯💯 :
This is beautiful mama, but please don't use salt to wash your vegetable.
2026-07-13 18:42:03
0
victoryjesuslastborn2
angel :
my 🍽️😋
2026-07-13 19:46:08
0
princess7562534
Princess❤️🥰🙏👍 :
Yummy 🤤
2026-07-13 19:05:24
0
zimxy6
zimxy :
Terra
2026-07-13 19:25:21
0
senyeli195
Senyeli19 :
Am a Ghanaian but am I invited specifically the Plantain 🙏🙏🙏 now @Bennyomoedo Family
2026-07-13 18:45:45
1
user9070605037816
mariam :
🥰🥰🥰
2026-07-13 20:22:01
0
mariyam4777
Mariyam :
🤣🤣🤣
2026-07-13 18:55:01
0
mabintyamara1
@mabintyamara1 :
❤️❤️❤️
2026-07-13 20:06:04
0
ayoola_05
Oluwafolakemi 😘🥰 :
😁😁😁
2026-07-13 19:23:25
0
chichiimpact9gmail.com
Chiventing 💇 :
🥰🥰
2026-07-13 19:08:55
0
daddysfavorit14
Your man’s favorite 🙈❤️‍🔥 :
🥰🥰🥰
2026-07-13 20:51:03
0
ladypatiencefreeman
Lady Patience 😘 :
🥰🥰🥰
2026-07-13 18:49:37
0
user7283635416118
Faithysexy :
🥰🥰🥰
2026-07-13 18:48:19
0
user2821143341275
sweet ToTo :
🥰🥰🥰👏👏👏
2026-07-13 18:44:47
0
scarllettt.ingrtd
Scarllettt ingrtd Johannsn :
❤️❤️
2026-07-13 18:41:14
0
yemi4276
yemi :
🥰🥰🥰
2026-07-13 18:39:12
0
To see more videos from user @bennyomoedooffical, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‏ماهو ضغط الدم وأسبابه وعلاجه. أولًا: ما هو ضغط الدم؟ ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الأوعية الدموية أثناء ضخه من القلب إلى باقي الجسم. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (Systolic): الضغط أثناء انقباض القلب. الانبساطي (Diastolic) الضغط أثناء ارتخاء القلب   ثانيًا: المعدل الطبيعي لضغط الدم التصنيف الانقباضي (mmHg) الانبساطي (mmHg) المعدل الطبيعي لضغط الدم عند البالغين هو: الضغط الانقباضي أقل من 120 والضغط الانبساطي أقل  من 80 . ويُعبّر عنه عادة بصيغة: 120/80 أو أقل. ثالثًا: أعراض ارتفاع ضغط الدم في الغالب، لا تظهر أعراض واضحة (لذا يسمى
‏ماهو ضغط الدم وأسبابه وعلاجه. أولًا: ما هو ضغط الدم؟ ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الأوعية الدموية أثناء ضخه من القلب إلى باقي الجسم. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (Systolic): الضغط أثناء انقباض القلب. الانبساطي (Diastolic) الضغط أثناء ارتخاء القلب ثانيًا: المعدل الطبيعي لضغط الدم التصنيف الانقباضي (mmHg) الانبساطي (mmHg) المعدل الطبيعي لضغط الدم عند البالغين هو: الضغط الانقباضي أقل من 120 والضغط الانبساطي أقل من 80 . ويُعبّر عنه عادة بصيغة: 120/80 أو أقل. ثالثًا: أعراض ارتفاع ضغط الدم في الغالب، لا تظهر أعراض واضحة (لذا يسمى "القاتل الصامت")، ولكن عند ارتفاعه الشديد قد تظهر: صداع شديد. دوخة أو دوار. ضيق في التنفس. عدم وضوح الرؤية. ألم في الصدر. طنين في الأذن. نزيف من الأنف (نادرًا). رابعًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم 1. ارتفاع ضغط الدم الأساسي (الأساسي): السبب غير معروف بشكل مباشر. يتطور تدريجيًا مع التقدم في العمر. 2. ارتفاع ضغط الدم الثانوي: ينتج عن سبب واضح مثل: أمراض الكلى. اضطرابات الغدة الدرقية أو الكظرية. تناول بعض الأدوية (مضادات الالتهاب، موانع الحمل). تناول الكافيين أو الكحول بكثرة. توقف التنفس أثناء النوم. خامسًا: عوامل الخطر السمنة وزيادة الوزن. قلة النشاط البدني. النظام الغذائي الغني بالملح أو الدهون. التدخين. التوتر المزمن. التاريخ العائلي. سادسًا: كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح إجراءات القياس: 1. الجلوس بهدوء 5 دقائق قبل القياس. 2. تجنب الكافيين أو التدخين لمدة 30 دقيقة قبل. 3. اجلس بوضعية مريحة، الذراع على مستوى القلب. 4. استخدام جهاز موثوق (رقمي أو زئبقي). 5. يفضل أخذ قراءتين أو أكثر بفاصل دقيقتين وأخذ المتوسط. سابعًا: علاج ارتفاع ضغط الدم 1. تغييرات نمط الحياة: تقليل الملح: أقل من 5 جرام يوميًا. نظام DASH الغذائي: غني بالفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة. ممارسة الرياضة: 30 دقيقة يوميًا. الإقلاع عن التدخين والكحول. خفض الوزن. إدارة التوتر. 2. الأدوية (تُصرف بإشراف طبي): مدرات البول. مثبطات ACE. حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين. حاصرات قنوات الكالسيوم. حاصرات بيتا. ثامنًا: مضاعفات إهمال علاج الضغط المرتفع السكتة الدماغية. النوبة القلبية. فشل القلب. مشاكل الكلى. فقدان البصر. تلف الأوعية الدموية

About