@dozealmarri: نعيش بسرعة، نفكر بسرعة، ونتوتر بسرعة... لكن ماذا لو كان إبطاء حركتك هو أول خطوة لتهدئة عقلك؟ في هذا الفيديو نتعرف على عادة بسيطة قد تساعد في تقليل القلق وإعادة الهدوء إلى يومك. #القلق #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #الهدوء #anxiety
هو فقط من وجهة نظري أبعد عن أي شيء يلهيك
وثمن الوقت بشيء مفيد وايجابي
2026-07-13 22:05:49
2
☀️ :
عجزززت ابطل كل شي لازم سريع تعبت
2026-07-14 03:27:21
1
عباية بتيل :
واذا كان امر إيقاف خدمات ؟ 😔 كيف يهدأ القلب والبال
2026-07-14 06:53:24
0
بسام بن سليمان :
بعض العقول مجبره على السرعه والقلق لإستعجالها الى الوصول الى الأمان حتى يصبح البحث مستمر عن الأمان وعن الراحه اي نعم مفهموم خاطىء ولاكن بسبب التكرار المستمر واستعجال الحلول السريعه للحصول على الراحه اصبحت السرعه والضوضاء والقلق عاده تسكن باطن العقل
2026-07-14 06:24:05
0
❤️🔥O_kuf5 :
صادق فعلا 👍🏻
2026-07-14 01:50:49
1
Muhnnad Alghamdi :
حياتي كلها 1.5x
2026-07-14 03:44:18
0
Mohammed :
يازين السوالف قدام المايك
2026-07-14 05:27:14
0
HAYTHAM :
اتفق مع كلامه
2026-07-14 05:44:19
0
Abdulrhman, :
كلامه صحيح، ولكن الأساس هو الجوال والسوشل ميديا نتكي نصف اليوم على المقاطع نشوف ستين محتوى ونحسب العالم اصبح سريع لو نترك الجوال كل شي يصبح بطيء واليوم يصير كانه 50 ساعه
2026-07-14 04:31:55
0
nansa9213 :
🤣🤣🤣 وظيفتي ٩ ساعات وحرفيا لازم سرعة حتى البريك ٢٠ دقيقة ٣ مرات في اليوم حتى الاكل سار في اقل من ١٠ دقايق يادوبك استخدم الحمام واصلي وارجع مكاني اجلس اروق شوية 😭🥹 الله يرزقني ويعوضني بالافضل
2026-07-13 22:51:58
0
NA✨️ :
أنا جربتالقلق يخليك تقوم بسرعة وكأنك مفجوع تتحرك كثير وكل شي تسويه بسرعة كلامه صحيح بهذه الطريقة يبدأ عقلك الباطن يهدي والتوتر يخف
2026-07-14 00:41:17
1
عبدالعزيز :
يارجال هي الحياه ناقصه ملاهد عشان تبطئ انجز اخلص
2026-07-14 06:36:38
0
Mosa Alam :
👌
2026-07-14 00:41:52
0
Abu Salmeen :
👍👍👍
2026-07-13 20:11:24
0
To see more videos from user @dozealmarri, please go to the Tikwm
homepage.