@dozealmarri: نعيش بسرعة، نفكر بسرعة، ونتوتر بسرعة... لكن ماذا لو كان إبطاء حركتك هو أول خطوة لتهدئة عقلك؟ في هذا الفيديو نتعرف على عادة بسيطة قد تساعد في تقليل القلق وإعادة الهدوء إلى يومك. #القلق #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #الهدوء #anxiety
للمرة الثانية والثالثة والعاشرة والمليون،
إياك ثم إياك وأن تخاف شيئًا قبل حدوثه، لا تتخيل،
واصرِف فِكرك وخوفك عن الغيبيات فهي في عِلمِ الله
وتفائل بالخير دومًا، وتوكل على الله أبدًا
واعلم أن البلاء إذا نزل على العبد ينزل معه اللطف،
2026-07-18 02:17:26
191
رسيل :
الحمدلله تعافيت منه بشكل نهائي
تخلصت من الوسوس القهري والخوف والفكر بسرعة
كلامه صحيح، ولكن الأساس هو الجوال والسوشل ميديا نتكي نصف اليوم على المقاطع نشوف ستين محتوى ونحسب العالم اصبح سريع لو نترك الجوال كل شي يصبح بطيء واليوم يصير كانه 50 ساعه
2026-07-14 04:31:55
6
- :
القلق اللي فيني لاني كنت بطيئه واللي حولي يصارخون على طول لين صرت قلقه
2026-07-15 06:10:09
15
🤍Abu Tamim :
صحيح لان الحركات السريعة تستنفر الجهاز العصبي حتى عند الارق عند التقلب في الفراش كل مازادة حركاتك السريعة طار النوم عنك
2026-07-16 12:13:09
12
Abu Salmeen :
نمط الحياة السريع يخلينا مانشعر باللي حوالينا .. لما تبطئ حركتك وتركز باللي حولك وتغذي نفسك وتعيش المواقف رح تستمتع اكثر وتتعلم وترتاح نفسيا ..
2026-07-13 20:13:12
20
نوره القحطاني 🇸🇦 :
الحمدلله تعافيت من الوسوس والخوف والفكر بسرعة 🥰
2026-07-14 19:36:42
7
HKH :
مشكله الشخص الحار وصاحب المسؤوليه ما يقدر يكون بارد وبطي
2026-07-14 12:00:03
5
Ro20 :
اقسم بالله مايعرف كلامه إلا اللي مجرب القلق والتعب كيف يتغير إذا صار هادي وعالج جهازه العصبي
2026-07-15 03:50:41
8
L. :
يقول بطيء وانا كنت مسرعه المقطع 😭
2026-07-14 15:49:07
8
بسام بن سليمان :
بعض العقول مجبره على السرعه والقلق لإستعجالها الى الوصول الى الأمان حتى يصبح البحث مستمر عن الأمان وعن الراحه اي نعم مفهموم خاطىء ولاكن بسبب التكرار المستمر واستعجال الحلول السريعه للحصول على الراحه اصبحت السرعه والضوضاء والقلق عاده تسكن باطن العقل
2026-07-14 06:24:05
7
AMD :
اقسم بالله انك صادق .. خصوصاً في الصلاة اذا كنت بطئ هادئ تجد نفسك مرتاح وانت تصلي وغير مستعجل
2026-07-20 20:54:51
5
xiof32 :
أنا كل شي فيني بطيء بس افكاري سريعه
2026-07-15 19:15:18
1
Bin Salman :
اسم البودكاست ؟
2026-07-18 22:31:32
1
Raayyy.92 :
من كثر القلق سرّعت المقطع
2026-07-14 11:45:07
1
rndo176 :
tienes razon
2026-07-22 09:29:57
1
Falah :
صحيح بارك الله فيك
2026-07-19 18:48:14
1
زوز :
من كثر التوتر وزعل جاتني جلطه وربي ستر علي والحمدالله
2026-07-15 08:41:08
1
To see more videos from user @dozealmarri, please go to the Tikwm
homepage.