@coach_ahmedaglen: تمرين سحب كامل للشباب مع شرح تفصيلي لكل زاويه من اقوي الزوايا الفعاله للظهر و الكتف الخلفي و البايسيبس لزياده الكثافه و الضخامه العضليه One of the most effective pull exercises for the back, rear delts, and biceps — perfect for increasing muscle density and mass. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout

Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 13 July 2026 20:09:59 GMT
143161
4356
112
193

Music

Download

Comments

user746300187
يارب بودي يجيب 95% :
كوتش انا عندي الشيست اليمين اكبر م الشمال هل دا عادي
2026-07-14 14:02:07
2
yousef_ahmed_07
🗡️U :
طب يا كوتش انا بتمرن ب أعلى وزن و الطريقه صح بس مش بحس ب العضله
2026-07-13 22:15:05
0
m.plmm3
O. auin †. :
اكتر انسان محترم على البرنامج ربي يحفظك
2026-07-13 20:20:26
2
mk10.45
MOSTAFA ELSAYED :
قد الدنياا❤️❤️❤️❤️
2026-07-13 20:21:19
1
kareemetman
گريم | KAREEM :
كابتني انا عضله اللاتس عندي اليمين اطول من الشمال اعمل اي لما باجي استعرض تبقا باينه اوي
2026-07-14 02:24:00
0
cairokee86
Cairokee 🖤✨ :
سوال يكوتش كل ده مجموع واحد ولا3
2026-07-14 08:26:21
0
adamhanfy1
أبًوٌ حًنِفُيَ👑🦁 :
القبول❣️😍
2026-07-14 01:30:52
3
aymanel3shry4
ايمن العشري🖤🥷🏻 :
عاش بسم الله ماشاء الله❤️
2026-07-13 21:07:44
0
manahaymen22
𝓜𝓪𝓷𝓪𝓱 🥶 .الأصدقاء :
احلي نظام تمرين اي
2026-07-14 02:47:42
0
heam0555
hima🔥🥷 :
اي رايك في نظام ارنولد بنج مع دهر وكتف ودراع
2026-07-13 23:27:59
0
m9860451
𝑴. 𝒓 :
سلام عليكم من فضلك رد عادي استخدم الكرياتين وانا عندي 16سنه
2026-07-15 23:42:45
0
omarmahmoud3017
omar mahmoud :
بقولك يا كوتش هو تاني زاويه ممكن استبدلها بايه ❤️
2026-07-14 09:45:03
0
mk10.45
MOSTAFA ELSAYED :
يا متين يارب❤️
2026-07-13 20:21:30
1
m.plmm3
O. auin †. :
يا متين يارب
2026-07-13 20:20:00
2
user8456526161481
𝑨𝒃𝒅𝒐 𝑬𝒔𝒔𝒂𝒎 :
ياريت تمرينة بوش +تمرينة لج
2026-07-13 21:22:17
1
kkjopl2
.. :
ربنا يخليك يا كابتني انا طلبت منك حاجات كثيره جدا بس بصراحه التمرينه الثانيه دي انا ما بعرفش العبها بشكل صحيح 100% بصراحه تعلمت منك حاجات كثيره جدا وارجو ان حضرتك ترد علي انا بكره عندي تمرينه شيست وظهر على طريقتك يا كابتن وعايز تمرينه بكره تكون في عالم 100% عايز تمارين الظهر وشيست من الاخر وابدا بايه
2026-07-13 20:34:26
3
1i3enab
غــيم٭🤎 :
وصلت 300 الف يا كابتن 👍🏻❤️
2026-07-14 19:20:52
1
emanow7
Emaa M :
أجمد كابتني في العالم 👍
2026-07-14 03:46:08
1
omarabdelaal03
𓆰𝙊𝙢𝙖𝙧 𝘼𝙗𝙙𝙚𝙡𝙖𝙖𝙡𓆪 :
عندي سوال معلش يا كابتن ليه لما بتمرن اي تمرين ظهر زي مثلا Lat Pulldown او T_bar مش بحس ب الظهر ابدا؟
2026-07-14 05:57:03
3
youssef.goo8128
{يُوسِفْ بِن الصدْيق} :
احكم ع جسمي بعد كام شهر .. بقالي شهر و 4 ايام وحاسس بفرق
2026-07-13 23:30:57
2
demon53908
O_7said|539🇯🇴 :
يكابتني انا في النادي عندنا المسطرة الثابتة ، عادي لو لعبت بيها ؟
2026-07-14 11:53:56
1
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About