@turbo.shift7: جرب هذا التحدي وشوف مستواك الحقيقي وين! 📉 "هل تعتقد أن جسمك قوي فعلاً؟ في هذا الفيديو نضع قوتك وتحملك تحت الاختبار الحقيقي! تحدي كاليسثينيكس متكامل يدمج بين القوة العضلية والتحمل القلبي التنفسي بوزن الجسم فقط وبدون أي أدوات. الجميع ينجح في الجولة الأولى.. لكن التحدي الحقيقي يبدأ في الجولة الثانية والثالثة حيث يظهر المستوى الفعلي للياقتك كاليسثينيكس #تمارين_منزلية #تحدي_اللياقة #تضخيم_العضلات #وزن_الجسم #رياضة تحدي ضغط وعقلة ، بناء جسم قوي في البيت ، تمرين calisthenics تمارين كتمان

Turbo shift
Turbo shift
Open In TikTok:
Region: IL
Monday 13 July 2026 20:14:35 GMT
293076
10223
194
1574

Music

Download

Comments

mahjup_xp
@mahjob_10 :
وصلتك عشره الف لايك 😂😍
2026-08-28 21:40:06
1
m09_sa
'M :
من اول محاولة سويتها ثلاث جولات
2026-08-27 17:18:29
1
v.ok270
🪽𝑉𝑒𝑙𝑣𝑒𝑡 :
ما عندي حديده العقله عادي اسويله سكب
2026-08-23 10:02:02
0
user1611956505300
ٱبو ٱبرآهييم إلهآشمي ٱلاجميلي :
اقدر واساوي أكثر بس ما في نتيجة الحمد لله
2026-08-26 12:00:33
0
abuyassersaqrsaqrsaqr
💫ÝĂŠÉŘ💫 :
بلانك 2 دقتيتتن هل من منافس 🤫 🫡🚭🥷🏿
2026-08-06 11:49:56
1
5eulis
5uelis :
سويت وصعب صراحة
2026-08-24 13:34:12
0
user9533831979632
غابي عرطول :
ذكروني اخرئ شوي تعبان اسا
2026-07-18 12:57:32
1
gyok396
همام اياد الجميلي :
يوميه اسويهن 🤔
2026-08-27 10:14:27
0
yasin64hcv
ࢪڪـ⃪ـ̶ـ🚸ـــ⃪ـ͢اوي؟ެ𓆩 12:00𓆪 :
والله سويتها ايزي 😉🖤🔥
2026-07-27 15:01:18
0
y_a7so0
ابومحمد ♩ :
طيب هل هي لنضخيم ولا لتنشيف ولمتا لحت اشوف نتيجه
2026-08-27 08:34:40
0
yam_01_an
yaman ⁰¹ :
كل يوم ولا يومين تمرين ويوم ستراحا
2026-08-17 14:46:58
0
gxdj555
❤️الشمري :
صار لي يومين وأسوي صعبه
2026-08-26 14:19:20
0
hh7.30
hh7.30 :
أنا امبارح بلشت بل تمرين بس عملت جوليتن بس عادي ولا اعمل ٣ جولات
2026-07-20 14:45:18
1
ahmadcr87
亗{𝑨𝒉𝒎𝒂𝒅💸𝒂𝒔𝒔𝒊} :
ما اقدر اسوي 8ضغت ساعدني
2026-07-16 16:49:28
0
zoro_869
أستغفرُ الله :
بقدرش أكمل 15 ظغط
2026-07-17 15:17:04
2
asera_r
ابو علاء 500⏳❤️ :
اعطيني تمرين غير العقلة لأن ما عندنا مكان امسك فيه
2026-08-15 10:02:55
0
rami.bli
Rami Bli :
تستهل قلب اخوك
2026-08-22 12:44:17
0
e9.go
اللورد 🖤 :
العشرين سهله ليش ضغط والسكواد صعب شوي
2026-08-09 22:08:30
0
._.s1mple._.1
mohmad :
انا بروح من الشغل وينام على طول من التعب
2026-07-14 14:27:50
1
seefmousa
seefmousa🖤 :
لو بدي اصير باتمان ما بسويهم 😂
2026-07-14 12:14:52
3
.ni9402
عسكري NI :
خطأ انا لاعب كالستنكس متوسط وكلامك غلط
2026-07-30 12:57:13
0
idkronoroa
STFU :
اقدر اسوي ٣٠ ضغط و كل شي بس ما اقدر اسوي بول اب واحد
2026-07-15 19:19:28
1
To see more videos from user @turbo.shift7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About