Las lentejas son Carbohidratos o proteínas?
Entonces si me dicen come 150 gr de proteína como 150 gt de menestra o como es disculpen recién estoy empezando 😅
2026-07-13 23:01:02
7
parrish :
pasen la receta para no aburrirme comiendo lo mismo
2026-08-22 00:29:22
0
teo :
El atún en sal y agua es no?
2026-07-13 21:06:34
2
Erick Santana💙 :
2 parte porfavooooor!
2026-08-22 11:42:17
0
mashu_ismatt :
Saludame cheteezz
2026-07-13 20:28:29
1
Lis Rosales :
el camote
2026-07-30 17:37:20
0
Jorge Armando ✨📱✨ :
Súper !
2026-07-29 18:49:25
0
𝙅𝙚𝙛𝙭𝙨𝙞𝙩𝙤 :
papa o yuca?
2026-08-10 23:51:07
0
Dany :
el brócoli crudo o cocinado😳
2026-07-28 18:18:39
0
Sebastian Morales :
Si no puedo comer menestras, que las podrías reemplazar?
2026-07-27 05:42:29
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🩸 Gonro.Tinka🩸 :
Tu eres la inspiración de varios. Pero. Tiramos la toalla al tercer mes. Que estrés!!!
2026-07-25 09:50:00
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Dante_inmortal :
Es recomendable comer menestras por la noche, después de entrenar? 🤔
2026-08-19 05:01:07
1
inn223 :
y lo mejor es q si quieres comer rico con una freidora de aire puedes hacer papa frita si nada de aceite y si yo logre bajar como 8kg en 3 meses teniendo menos de 15 años tu lo logras también
2026-07-13 20:41:48
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undiegomas23 :
tengo una pregunta se puede tener un buen abdomen estando en volumen? 😳
2026-07-13 21:06:35
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Abraham Camarena Sal :
chetez llévame a la jmj 🥲
2026-07-15 17:20:09
0
Juan Luis Ramos Rantés :
Dataso... Gracias
2026-07-15 13:05:59
0
Bren.d :
no exageren con el brócoli porque, la desventaja, es que en cantidades excesivas inflama
2026-08-28 19:27:44
0
DayitaHd :
Me encanta como explicas las cosas, me guiaré de tus recomendaciones 🦾🦾🦾
2026-07-17 13:33:32
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FRANCO .BH ✨💪 :
confirmoooo mazetaa💚
2026-07-16 04:00:35
0
Yeli :
Siempre dando las precisas ❤️
2026-07-15 17:50:41
0
carlvillalva :
Me dejas bien mano. 💪🏼
2026-07-14 00:15:03
0
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