@wender_p18: Como fazer o banco correto de treino - banco simples para treinar de madeira - . . . #treinoemcasa #treino #musculacao #homegym #gym

Jefferson :

Ricardo45 :

muito bom ficou. Mas se não for pedir muito,vc podia fazer um supino,com lugar de colocar uma barra.

Tiago Silva :

muito legal irmão parabéns