@cozy.by.fella: القيمة الغذائية المرتفعةبروتين عالي الجودة: يمنح الجسم أحماضاً أمينية أساسية لبناء العضلات وتجديد الخلايا.نسبة دهون منخفضة: يحتوي على دهون أقل بكثير مقارنة باللحوم الحمراء والدواجن.سعرات حرارية قوية: يمد الجسم بالطاقة الحركية دون التسبب في زيادة الوزن.الفوائد الصحية للجسمتعزيز صحة القلب: يقلل الكوليسترول الضار في الدم لقلة دهونه.تقوية الجهاز العصبي: يحتوي على نسب عالية من فيتامين B12 الهام للأعصاب.دعم الغدة الدرقية: غني بعنصري السيلينيوم واليود الضروريين لإنتاج هرمونات الغدة.تنظيم ضغط الدم: يحتوي على البوتاسيوم الذي يوازن السوائل ويحمي الأوعية الدموية.تقوية العظام والأسنان: يمد الجسم بنسب ممتازة من الكالسيوم والفوسفور.علاج فقر الدم: يحتوي على الحديد والمستويات العالية من المعادن لتنشيط الدورة الدموية.