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@holic387: 𝑵𝒂𝒊𝒍 𝑯𝒐𝒍𝒊𝒄 - 𝑛𝑎𝑖𝑙 𝑐𝑎𝑟𝑒 ۶ৎ 𝑛𝑎𝑖𝑙 𝑑𝑒𝑠𝑖𝑔𝑛 ✨ 𝘋𝘪̣𝘤𝘩 𝘷𝘶̣ 𝘯𝘢𝘪𝘭 𝘣𝘢̉𝘰 𝘩𝘢̀𝘯𝘩 𝟩 𝘯𝘨𝘢̀𝘺 ⏰ : 𝟖:𝟑𝟎 𝐚𝐦 - 𝟖:𝟎𝟎 𝐩𝐦 ☎️ 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 : 𝟎𝟗𝟖𝟗 𝟔𝟓𝟗 𝟓𝟒𝟔 📷 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚 : 𝗵𝗼𝗹𝗶𝗰_𝗻𝗮𝗶𝗹𝗰𝗮𝗿𝗲 📍: đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐒𝐨̛𝐧 𝐊𝐡𝐚𝐢, 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐓𝐚̂𝐧 𝐀𝐧, 𝐓𝐏.𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛. ( đ𝐚̂̀𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐮 𝐂𝐚́𝐧 𝐁𝐨̣̂ 𝐆𝐢𝐚̉𝐧𝐠 𝐕𝐢𝐞̂𝐧, đ𝐨̂́𝐢 𝐝𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐊𝐃𝐂 𝟗𝟏𝐁) #nailholiccantho #nailcantho #nailkhucanbogiangvien #nailxinh #nails

NAILHOLIC
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Tuesday 14 July 2026 04:41:30 GMT
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.trlong2808
𝕷𝖔𝖓𝖌 𝕽𝖆̂𝖚’𝖘 ᥫ᭡ :
❤️❤️❤️
2026-07-14 05:50:19
1
holic387
NAILHOLIC :
🥰🥰🥰
2026-07-14 05:49:48
1
.trlong08
𝓛𝓸𝓷𝓰’𝓼 𝓡𝓪̂𝓾’𝓼 🧸 :
🥰🥰🥰
2026-07-14 05:51:11
1
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Minha rotina atua com 5 trabalhos, 2 faculdades, treino e dieta tendo 3 Transtornos mentais diagnosticados: TOC TDAH E TAB. A bipolaridade sendo o transtorno mental com maior taxa de suicideo do mundo. Sem o tratamento (que constitui das medicações, treinar, me alimentar bem, e minha rotina q amo) eu já teria me m@t@do a muito tempo. Antes que alguém use minha rotina como exemplo: dormir tão pouco não é saudável, principalmente para quem tem bipolaridade. O sono é uma das ferramentas mais importantes para manter a estabilidade mental e prevenir recaídas. Infelizmente, no momento, minha realidade não me permite dormir o quanto eu deveria. Trabalho pela manhã, estudo à noite e preciso pagar minhas contas, incluindo o custo do próprio tratamento. Não tenho orgulho de dormir pouco. Estou apenas fazendo o que preciso fazer para atravessar essa fase da vida. Meu objetivo é concluir este semestre e, assim que possível, construir uma rotina mais saudável e sustentável
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