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@protein_tobi: ๐ŸŒ Protein-Bananenbrot Super saftig, einfach gemacht und perfekt als Frรผhstรผck oder Snack. Zutaten: โ€ข 200 g Banane โ€ข 250 g Magerquark โ€ข 3 Eier โ€ข 150 g Hafermehl โ€ข 20 g Schokodrops โ€ข 10 g Backpulver โ€ข 1 TL Zimt Zubereitung: Alle Zutaten bis auf die Schokodrops zu einem glatten Teig verrรผhren. AnschlieรŸend die Schokodrops unterheben, den Teig in eine Kastenform geben und bei 180 ยฐC Ober-/Unterhitze ca. 35 Minuten backen. Nรคhrwerte pro Stรผck (12 Stรผck): 88 kcal | 4,6 g Protein | 10,3 g KH | 2,8 g Fett Speicher dir das Rezept fรผr spรคter. ๐Ÿค #bananenbrot #highprotein #abnehmen #diรคt #rezept

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Tuesday 14 July 2026 05:57:57 GMT
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alexandrazittra
Alexandra :
โ€ฆ wird nachgebacken โ€ฆ schaut sooo lecker aus ๐Ÿ‘๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
2026-07-14 07:00:18
1
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#un sueรฑo, que si voy a cumplir #buenas vibras para mรญ #daleโค๏ธ #๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธโค๏ธ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡จ
#un sueรฑo, que si voy a cumplir #buenas vibras para mรญ #daleโค๏ธ #๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธโค๏ธ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡จ
Do hatey muthe bore (เฆฆเง เฆนเฆพเฆคเง‡ เฆฎเงเฆ เง‹ เฆญเฆฐเง‡)๐Ÿ•Š๏ธ๐Ÿ–ค ๐‹๐จ๐…๐ข ๐‘๐ž๐ฆ๐ข๐ฑ ๐Ÿฆ‹ ๐๐š๐ง๐ ๐ฅ๐š๐๐ž๐ฌ๐ก ๐ฆ๐š๐ฒ ๐ŸŽฌ ๐ง๐ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ ๐ก๐จ๐ฐ ๐ฆ๐ฎ๐œ๐ก ๐ˆ ๐ฅ๐จ๐ฏ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ.
Do hatey muthe bore (เฆฆเง เฆนเฆพเฆคเง‡ เฆฎเงเฆ เง‹ เฆญเฆฐเง‡)๐Ÿ•Š๏ธ๐Ÿ–ค ๐‹๐จ๐…๐ข ๐‘๐ž๐ฆ๐ข๐ฑ ๐Ÿฆ‹ ๐๐š๐ง๐ ๐ฅ๐š๐๐ž๐ฌ๐ก ๐ฆ๐š๐ฒ ๐ŸŽฌ ๐ง๐ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ ๐ก๐จ๐ฐ ๐ฆ๐ฎ๐œ๐ก ๐ˆ ๐ฅ๐จ๐ฏ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ.".! ๐Ÿฅบ ๐ŸŒธ๐‹๐จ๐…๐ข ๐‘๐ž๐ฆ๐ข๐ฑ ๐Ÿฆ‹ ๐๐š๐ง๐ ๐ฅ๐š๐๐ž๐ฌ๐ก ๐ŸŽต ๐ฏ๐จ๐ข๐œ๐ž๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฒ๐จ ๐Œ๐š๐ฒ๐›๐ž ๐ˆ ๐ฐ๐ซ๐ข๐ญ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ง๐š๐ฆ๐ž ๐ข๐ง ๐ฆ๐ฒ ๐›๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ก, ๐๐ฎ๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐œ๐š๐ง'๐ญ ๐ก๐ž๐š๐ซ ๐ข๐ญ."!! ๐€๐ฅ๐ฅ ๐ˆ ๐œ๐š๐ง ๐ฌ๐š๐ฒ ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ก๐š๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐š๐ซ๐ž ๐ญ๐ก๐ž ๐ซ๐ž๐š๐ฌ๐จ๐ง ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ฒ ๐ก๐š๐ฉ๐ฉ๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ, ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐š๐ซ๐ž ๐ญ๐ก๐ž ๐ฆ๐š๐ง ๐›๐ž๐ก๐ข๐ง๐ ๐ฆ๐ฒ ๐ฌ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ž.๐Ÿ’Œ ๐ŸŽฌ ๐–๐ข๐ญ๐ก๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ, ๐ฆ๐ฒ ๐๐š๐ฒ๐ฌ ๐ฌ๐ž๐ž๐ฆ ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ญ๐ฒ. ๐’๐จ๐ฆ๐ž๐ญ๐ก๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ž๐ž๐ฆ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐›๐ž ๐ ๐จ๐ข๐ง๐  ๐Ÿ“ต ๐ฐ๐ซ๐จ๐ง๐  ๐š๐ฅ๐ฅ ๐ญ๐ก๐ž ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž.".! ๐˜๐จ๐ฎ ๐š๐ซ๐ž ๐ฆ๐ฒ ๐๐ซ๐ž๐š๐ฆ, ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ŸŒฟ ๐š๐ซ๐ž ๐ฆ๐ฒ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐š๐ง๐ ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ฅ๐ฒ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐š๐ซ๐ž ๐ฆ๐ฒ ๐Ÿ˜” ๐ฉ๐ž๐š๐œ๐ž. ๐ˆ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ฒ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ, ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐Ÿ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐š๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ญ ๐›๐ฒ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐ข๐๐ž. ๐˜๐จ๐ฎ ๐ฆ๐š๐ฒ ๐›๐ž ๐Ÿ๐š๐ซ ๐š๐ฐ๐š๐ฒ, ๐›๐ฎ๐ญ ๐ฆ๐ฒ ๐ฅ๐จ๐ฏ๐ž ๐š๐ฅ๐ฐ๐š๐ฒ๐ฌ ๐ฌ๐ฐ๐ข๐ซ๐ฅ๐ฌ ๐š๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ฅ๐ข๐ค๐ž ๐Ÿงพ ๐š ๐ฌ๐ก๐š๐๐จ๐ฐ..! ๐€๐ฌ ๐ฅ๐จ๐ง๐  ๐š๐ฌ ๐ˆ ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ž, ๐ˆ ๐ฐ๐š๐ง๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ญ๐จ ๐›๐ž ๐ก๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ... ๐๐ฎ๐ข๐ž๐ญ๐ฅ๐ฒ, ๐ช๐ฎ๐ข๐ž๐ญ๐ฅ๐ฒ.".! ๐‰๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ..!! ๐Ÿฅบ๐Ÿ˜…โค๏ธ #music #foryou #bdtiktokofficial๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ฉ #lyricsvideo #bdtiktokofficial
14/Jul ๐Ÿ›๏ธ ยฟEl Centro Democrรกtico aliรกndose con quienes fueron sus antiguos rivales para frenar la primera gran decisiรณn de Abelardo de la Espriella? Esa es la controversia que estallรณ tras conocerse movimientos alrededor de la elecciรณn de la presidencia del Senado. Aquรญ les cuento quรฉ estรก pasando y por quรฉ este episodio estรก dando tanto de quรฉ hablar. #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #colombia
14/Jul ๐Ÿ›๏ธ ยฟEl Centro Democrรกtico aliรกndose con quienes fueron sus antiguos rivales para frenar la primera gran decisiรณn de Abelardo de la Espriella? Esa es la controversia que estallรณ tras conocerse movimientos alrededor de la elecciรณn de la presidencia del Senado. Aquรญ les cuento quรฉ estรก pasando y por quรฉ este episodio estรก dando tanto de quรฉ hablar. #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #colombia
ใ„ใคใ‚‚ใจ้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใกใŒใ†ใ‹ใช๐Ÿ’Ÿ๐Ÿ’ญ #Halloween#ใƒใƒญใ‚ฆใ‚ฃใƒผใƒณ#ใ‚ณใ‚นใƒ—ใƒฌ#้ซ˜ๅถบใฎใชใงใ—ใ“#03#ใƒฉใƒ—ใƒณใƒ„ใ‚งใƒซ#ๆŒฏใ‚Šไป˜ใ‘#ใ‚ขใ‚คใƒ‰ใƒซใŒ่ธŠใฃใฆใฟใŸ#ใƒ€ใƒณใ‚น
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"Vang anh em vang mot bo vai.๐Ÿคง" #choanhnhe #nhachay #xuhuong #vibe #lyrics
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