@user2167235213279: بالوزن لازم شويه نركز بكميه الرز والتوست او الخبز الكامل نقلل والسكريات الصافيه نكثرها مثل العسل والعصاير والمشروبات المسكره هي حياتك وعطمك وعصبك وجلدك وشعرك ✋🏼

.
.
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 14 July 2026 06:03:27 GMT
55552
1088
161
299

Music

Download

Comments

user1388n1388
🇹🇷🇸🇦اللي مايعجبهاالعجب😔 :
انا نزل وزني بس البطن لا
2026-07-15 15:58:08
2
a7saaeah12
🌿🌸أحسائية🌸🌿 :
الخبز يمنعه تماماً اللي يبي يضعف لأن واجد مايناسبهم لأن الموجود كله مخلوط والحبة الكاملة مثل ماقال الدكتور مب كاملة
2026-07-14 17:57:55
11
user7526993765168
لمسة امل :
نا الحمدلله تشافيت ونزل وزني بفضل الله
2026-07-15 12:34:31
2
nsm1962
جوجو🤍 :
ياناس أنا على عسل عصيرات تين وبس ووزني ثابت
2026-07-16 00:10:47
1
marioumavibe123
مريم | ᗰᗩᖇIᗩᗰ :
3شهور عالطيبات و مستمرين ✌️
2026-07-15 20:05:24
3
reemabalwnah
ليطمئن قلبي🤲 💙 :
اي وقت ناكل سكر عادي بين الوجبات ولا لازم صيام بين الوجبات
2026-07-15 14:12:29
1
ra0123455
ra :
العظم تزيد كثافته؟
2026-07-15 09:22:40
2
ghadeeralqissi
استثنائية،، 💅 :
بيزبط للي شايل المرارة !!!!
2026-07-15 13:31:24
1
soomm14
soomm14 :
١٠٠ جرام اوزعها في العصيرات والشوكولاتة؟
2026-07-16 19:26:47
1
fatenhosny6
Faten Hosny :
يعني أكل بالظبط لو هشرب ١٠٠ جرام سكر مثلا ممكن احطهم على ميه عادي واشرب منهم طول اليوم وباقي اليوم أكل ايه في الفطار والغدا والعشا
2026-07-15 13:00:53
1
user9747857116593
الصقرررر :
ايش الافضل العسل مع الماء والا لحاله
2026-07-15 17:55:07
1
gadh016
غيده :
انا يجيني صداع شديد مدري ليش ؟ عندي شوي جوع اقدر اتحمل لكن الصداع شديد
2026-07-14 22:07:41
1
user7959766000743
فرحة عمري :
عندي مقاومه انسولين كيف أكل سكر
2026-07-16 18:30:17
0
nhaaaah0
Nag :
يااااارب
2026-07-15 22:38:00
1
mu7078989
. :
كم تساوي ١٠٠ غرام ملعقة سكر
2026-07-15 12:59:38
1
wahajal7yat
wahajal7yat :
مازاد وزني😢
2026-07-15 23:25:52
1
user8449387176515
🌺. بنت تميم 🌺 :
اتبعت النظام جاني الم شديد اسفل الظهر سويت تحاليل قالو مقامة الانسولين مرتفعه والكولسترول مرتفع والبروتين بالجسم متكسر مدري وش اسوي
2026-07-15 01:12:45
0
user1388n1388
🇹🇷🇸🇦اللي مايعجبهاالعجب😔 :
عايشة على رز بالسمنة الحيواني شغل يدي وبطاطس مسلوقة مع زيت زيتون قهوة تركي بالزبدة
2026-07-15 19:01:38
3
increasefollowers65
..... :
لا
2026-07-15 20:34:32
1
happyroh89
happyroh89 :
أنا كذا تقريباً بس مااحس نزل وزني .. قلت ممكن من جبنة شيدر فااستبعدتها وبااستمر ويارب ينزل وزني بكل يسر وسهوله
2026-07-16 06:10:12
1
smra1234
لنفسيً دائماً عاشقهً 🦋 :
طيب القهوه عادي يوميا
2026-07-15 11:57:05
1
h1977noor
kmar alzaman :
المهم الصحة والله مو مهم الوزن هو يترسم مع مرور الوقت والزمن
2026-07-15 20:56:13
1
notlikeother1
🧚🏼خلود :
افيدوني الماتشا بحليب جوز الهند مسموح؟
2026-07-15 11:06:49
1
abora1403
Abeer 🏹 :
أنا اخفف رز مررررره واكثر شي أكلي يكون بطاطس مره مسلوقه على الفطور والليل محمرة بالزيت
2026-07-14 22:48:53
2
user81654593577398
user81654593577398 :
الله وكيلك مافي غير وشي عم ينزل
2026-07-16 18:21:53
1
To see more videos from user @user2167235213279, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About