Phil DeLuca | DeLuca Genesis
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Tuesday 14 July 2026 06:31:03 GMT
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Comments
Rania 🇬🇷 Food & Life 🇩🇪 :
nicht nur in Deutschland... Danke für die Aufklärung!!!
2026-07-14 06:40:04
4
tupperandrea :
Was meinst du wie lange es dauert bis man adaptiert ist?
2026-07-14 14:09:06
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samy.☺ :
habe vor 2 jahren keto gemacht... habe knapp 30kilo abgenommen binnen von 8 Monaten. Jetzt esse ich seit ungefähr einem Jahr ,,normal". habe zwischendurch versucht wieder anzufangen aber die Waage bewegt sich nicht... eher im Gegenteil.
2026-07-14 10:52:56
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leo :
Spannender Input. ich bin nicht wissenschaftlich unterwegs nur in eigener Erfahrung. ich erlebe die positiveen Effekte spätestens am 3. Tag wieder. Um meine Organe mache ich mir natürlich trotzdem Gedanken. Wo kann man das nachlesen?
2026-07-14 11:20:58
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75hope :
Danke für diesen Gedankengang
2026-07-14 16:42:00
3
Paolo :
bin auch begeistert. cheat Day gibt es nur maximal einmal pro Woche aber nix was mich aus der ketose bringt. käse oder nüsse.
2026-07-14 10:00:26
2
Stephan :
👍toll erklärt- wie immer...😁
2026-07-14 11:20:50
2
Nelly Kelly :
Phil stop! 😂mir wird schwindelig,fehlen dir die Schritte? Kann mich schlecht beim Lampenwechsel im Hintergrund konzentrieren 😂😅
2026-07-14 09:55:59
3
He llo :
Aber sagt man nicht das man aller 8 wochen die KH anheben sollte damit der Körper sich nicht dran gewöhnt bzw nicht verlernt KH zu verwerten?
2026-07-16 08:13:51
1
maikundsoo :
ich muss sagen ich hab es 6 monate durchgezogen, lief super. aber wegen urlaub und kreuzfahrt jetzt ne 3 wochen pause gemacht und gestern wieder angefangen. ich mache keto rein fürs abnehmen. Am Ende ist mir das nicht wichtig wie effizient das alles ist und wie schnell es geht, für mich sind die positiven Effekte wichtig. Nämlich das ich die kalorien sehr tief drücken kann, kein Hunger habe und kein Heißhunger auf alles. Für mich die beste Diät Form!
2026-07-14 09:44:41
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CeZaR :
40kg mit keto abgenommen, ich fülle mich top und meine Leberwerte sind viel besser als früher. Sehr viele von meinem Bekanntennkreis machen es jetzt nach.
2026-07-16 16:25:02
3
ichbins :
phil. . vergebens...... du kannst solche Leute nicht aufklären.
2026-07-14 20:56:14
3
Eugen.KetoPlus :
@Ketomedizin | Keto-Ärzte wie würdet ihr die Aussagen einordnen ?
2026-07-14 18:28:22
3
Dani Sun 40 :
🙏
2026-07-14 08:22:46
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