نظام الطيبات مع روهين
Region: DE
Tuesday 14 July 2026 07:56:58 GMT
34172
1099
122
280
Music
Download
Comments
Zanab :
الدكتور ما قال بطلو الرز نهائياً قال الي يريد يخس يقلل رز وبطاطة ويزيد سكريات حرفياً هذا إلي قال الدكتور وفيك تعيس ع ال٥اساسيات فقط رز وبطاطة وتمر وزيت وسكر
2026-07-14 22:02:50
13
زهرة البنفسج🎀 :
أنا جاني التهاب بالبول والمهبل من وراء السكر😭😭😭
2026-07-27 12:22:01
0
Damdum :
شو البهارات المسموحة
2026-07-21 10:08:59
0
Saja Alobedy :
بقالي اربع ايام عندي حموضة شديدا بلمعدة وانا ماشية ع نظام الطيبات اريد اعرف السبب
2026-07-20 15:29:03
0
mroj.mhde :
بقالي 15يوم ماشيه علمضبوط علنضام لا نزلت ميزان ولا نزلت قياسات للعلم ملتزمه بلرياضه يوميا ساعتين
2026-07-21 20:35:59
1
سيماف :
ست معالق طعام ولا معلقة صغيرة ؟
2026-07-15 20:45:36
0
Jey Omaraya | New :
طب منطقيا شو الوجبة اللي لازم واحد ياكلها. بيصير في جوع
2026-07-14 15:06:02
1
ذكرى السنين :
١٠٠غ سكر يعادل ملعقة طعام كبيره تقريباً
2026-07-14 21:49:39
1
لولو نجد 🇸🇦❤️ :
١٠٠ جرام سكر كم ملعقه باليوم !!!!
2026-07-16 09:53:40
0
حوري :
اني اريد أزيد وزن شون ممكن احد يفهمني لان ضعفت ع النظام
2026-07-21 00:45:00
0
7orah y q :
يعني اوقف توست ورز؟ ايش اكل
2026-07-15 22:01:48
0
Lila :
بس انا عندي جوع مفرط و ما بقدر اصوم لانو بعمل رياضة كتير، دايما عندي هبوط و شراهة ما بعرف ليش
2026-07-14 18:31:21
0
❤️💫🇸🇾ثقتي بنفسي🇸🇾💫❤️ :
اذا النظام كله عبارة عن رز وتوست وبطاطا واذا منعناهم شو ضل للاكل😳😳
2026-07-16 18:44:54
1
ضياء الروح :
إذا قطعنا الرز والتوست شو ناكل احنه ماشين عل الخمسه الاساسيه ٠ بقه عدنه البطاطا ارجوكي لا تقولي اقطعوها
2026-07-15 09:55:14
2
sarasisi340 :
ليس ما اختفت الهالات تحت العين
2026-07-14 20:51:39
1
useareeg5 :
عادي استخدم سكر العضوي مثل ستيفيا وسكر القصب وسويت
2026-07-15 04:48:22
0
manal_salaah :
نأكل هوا ؟؟😳😭😭😭 بدنا حداا يقول تقدر تاكل هذا و هذا و كذا و كذا ما تحكولنا الدكتور قال كذا و كذا لانو مخنا ما بستوعب ولله 😂😂😂
2026-07-14 18:35:08
0
وماتوفيقي الا بالله :
والبطاطس؟؟؟
2026-07-16 03:55:45
1
لا إله الا الله كما ينبغي لله :
١٠٠ جرام كم ملعقه اكل يعني
2026-07-15 00:17:56
2
Marwa_hawari85 :
بس ١٠٠ جرام سكر اذا شخص مابيتحرك وقاعد بالبيت كيف بده يحرق السكر والدهون حتى الدكتور في فيديو قال انو اذا انت بالبيت مابتتحرك ليش لاعطيك سكر ممكن توضحيلي هالنقطة
2026-07-14 10:51:59
2
Hanan.YSH85 :
شي بلخبط!! شوفت للدكتور فيديو يتحدث فيه عن اللي بده يقلل وزن وقال لا تقطعوا توست ورز لكن لا ادخلوا البصل والبهارات وباقي الممنوعات وانتي نفسك انا اتابعك من فتره وتفطري كل يوم توست مع مربى وتوست مع جبنه وزبده فكيف هالشي!!!
2026-07-14 21:48:32
1
ny1994 :
ممكن بدل العصير ماء وسكر؟
2026-07-14 19:42:22
1
Dose de Café :
الأتراك ياكلو البرغل صبح و ليل و أجسامهم قوية زيّالفل ✋🔥
2026-07-15 11:28:23
1
blue sky :
شبدنا ناكل اذا مافي رز ولا توست ، قصدي الغدا ؟!!
2026-07-14 16:05:02
1
miriamalali557 :
افوكادو نسموح😁😁😁
2026-07-14 08:04:06
0
To see more videos from user @roheentayibat, please go to the Tikwm
homepage.
