@gymkavinn: сделала подходик,учитывая все советы комментаторов:) всем спасибо за помощь и поддержку,буду стараться дальше #gymgirl #gym #GymTok #recomendation #подтягивания

gymkavinn
gymkavinn
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 14 July 2026 08:53:39 GMT
9234
899
32
110

Music

Download

Comments

aliule1
Onyx :
На две ноги резинку надевай, а то по яйцам прилетит
2026-07-15 20:01:40
9
meeeeees1
Se123 :
можно тебя в лс пож
2026-07-14 09:44:14
1
inoy_42
clover :
Можешь даже 2 резинки навесить, появится лёгкость, но делать в правильной технике, когда с двумя резинками будешь подтягиваться 16 раз приблизительно, то 1 снимай и на 1 резине делай на зелёной. И на одних резинах далеко не уедишь нужны другие упражнения без режин, такие как австралийские подтягивания, нигативные подтягивания, ну в ютубе если посмотришь там и технику покажут, и что они из себя представляют, можешь поискать ещё упражнение, много разных. Успехов тебе, не забывай о отдыхе.
2026-07-14 09:02:13
2
user40534180570832
Данила Андреевич :
Умничка🥰, продолжаю верить в тебя😉🔥
2026-07-14 11:42:12
3
fan.xdhka1
hatred of people 🧠 :
умница
2026-07-15 14:24:57
2
kosmos_offical0
52 :
Впервые вижу что девушка учиться делать чистые потягивание возьмись чуть уже и тогда полегче будет а лучше начни с обратного хвата когда там будет легче делай подтягивания разным хватом и так у тебя все получится
2026-07-14 14:12:10
2
k_e868
k_e :
имба
2026-07-16 10:37:32
1
wssharky
WSSHARKY :
2026-07-14 13:50:25
1
o666ao
78 :
сильно
2026-07-14 08:58:52
1
wwwdxxx10
WDX10 :
У тебя уже отлично получается!👍 Не останавливайся
2026-07-14 13:05:53
1
fl1c1337
Fl1c :
молодец, у тебя очень неплохо получается думаю через недельку уже сможешь полноценное подтягивание сделать я делаю 10 за подход спокойно
2026-07-16 05:04:00
0
sosal.popa9
sosal.popa9 :
дальше-больше
2026-07-14 10:09:53
1
ffssgj6
ffssgj :
Какой год?
2026-07-15 02:08:08
0
valoyk2000pro
valyok_destroyer :
дальше больше
2026-07-14 19:58:41
2
inoy_42
clover :
2026-07-14 08:57:05
1
inwaifu6
INwaifu :
я днвственница
2026-07-16 22:15:27
0
fooylov
Fooyl :
попробуй сначала прокачать спину и потом делать подтягивания
2026-07-14 17:28:10
0
nochoew
A_Nochoew :
😍😍😍
2026-07-14 21:49:22
0
shefchik05
SHEFCHIK :
😌😌😌
2026-07-15 00:52:56
0
kornishenkokrut
Виктор Корныщенко сексуальный :
💋💋💋
2026-07-15 14:08:30
0
To see more videos from user @gymkavinn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Belki bu kadar sevilecek biri değilimdir!💔💔 // #aftereffects#aftereffectsedits#aftereffects2024#4k#fy#fyp#viral #lezn #edit #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp #fypage #benikeşfeteçıkarrrr #askımçokpardon #AskTikTokTako #akideşekeri #teoman #teomanedit #helin #creatorsearchinsights // Türkçe rap müziğin en özgün, en samimi ve  @wizardftb1 #wizardftbluploadmethod" width="135" height="240">
Belki bu kadar sevilecek biri değilimdir!💔💔 // #aftereffects#aftereffectsedits#aftereffects2024#4k#fy#fyp#viral #lezn #edit #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp #fypage #benikeşfeteçıkarrrr #askımçokpardon #AskTikTokTako #akideşekeri #teoman #teomanedit #helin #creatorsearchinsights // Türkçe rap müziğin en özgün, en samimi ve "underground" ruhunu hiçbir zaman kaybetmeyen en karakteristik isimlerinden biri olan Can Bozok, sahne adıyla No.1, kendine has tarzı, karanlık lirikleri ve tavizsiz duruşuyla nesilleri peşinden sürükleyen çok özel bir figürdür. Popüler kültürün dayattığı kalıplara girmeyi her zaman ve her koşulda reddeden, müziğini sokaktan, kendi derin acılarından, yaşanmışlıklarından ve varoluşsal sancılarından besleyen Bozok, dinleyicileriyle kurduğu o aşırı derin duygusal bağ sayesinde Türkiye'de kelimenin tam anlamıyla kült bir simge haline gelmiştir. 8 Mayıs 1988 tarihinde Denizli’de dünyaya gözlerini açan Can Bozok'un çocukluk ve gençlik yılları, standart bir eğitim ve yaşam çizgisinden oldukça uzaktı; okul hayatıyla hiçbir zaman yıldızı barışmayan Bozok, eğitim sisteminin tek tipleştirici yapısına ve dayattığı katı kurallara uyum sağlamakta her zaman çok zorlandı ve lise yıllarında okulu tamamen bırakma kararı alarak kendi özgür yolunu çizmeye başladı. Bu karar onun hayatındaki en büyük dönüm noktasıydı çünkü sıradan bir iş hayatı ya da akademik başarı onun yolu değildi; o, içindeki bitmek bilmeyen öfkeyi, derin yalnızlığı ve dünyayı durmaksızın sorgulayan düşüncelerini aktarabileceği sanatsal bir çıkış yolu arıyordu ve bu arayış onu çok erken yaşlarda hip-hop kültürüyle tanıştırdı. Denizli'nin arka sokakları onun hem ilham kaynağı hem de en büyük hayat okulu oldu; okulu bıraktıktan sonra geçimini sağlamak amacıyla matbaalardan kafelere kadar çok çeşitli geçici işlerde çalıştı ancak aklı ve ruhu her saniye sadece müzikle doluydu. No.1, müzikal kariyerine 2000'li yılların hemen başında, son derece kısıtlı imkanlarla evinde kendi kurduğu derme çatma stüdyosunda başladı; ilk kayıtlarını almaya başladığı bu dönemde Türkçe rap henüz Türkiye'de ana akım bir tür olmaktan fersah fersah uzaktı ve tamamen yer altında varlığını sürdürüyordu. Denizli'nin alan kodu olan 258'den esinlenerek kurulan 258 Noise grubu, No.1’in kariyerindeki en önemli ve sarsılmaz basamaklardan biri oldu; gruptaki yol arkadaşı Kaos ve diğer isimlerle birlikte yerel sahneyi inanılmaz bir enerjiyle canlandırdılar, kendi beat’lerini ürettiler ve şarkılarını internet forumlarında paylaştılar. No.1, bu yıllarda yayınladığı demo şarkılar ve albümlerle adını tüm Türkiye'deki rap severlere dalga dalga duyurmaya başladı; şarkılarında kullandığı karanlık temalar, hayal kırıklıkları ve sisteme yönelik sert eleştiriler, özellikle hayata karşı öfkeli olan genç kesimde çok derin ve sarsıcı bir karşılık buldu. No.1’i akranlarından ayıran en büyük özellik şarkılarındaki aşırı dürüstlük, filtresiz duygular, yalnızlık, depresyon, uykusuz geceler, alkol, sokak yaşamı ve hayata karşı duyulan o bıkkınlık temalarıydı; kendisine yakıştırılan "Kronik" sıfatı da tam olarak bu ruh halinin bir yansımasıydı. "Can Bozok" (2007) albümüyle kendini tamamen tanımlayıp yer altındaki yerini sağlamlaştırırken, kariyerinin zirve noktası olan "Siyah Bayrak" (2017) albümü onun müzikal olgunluğunu ve hayata karşı salladığı protest bayrağı simgeliyordu; şarkı sözlerindeki felsefi ama bir o kadar da sokak diliyle harmanlanmış derinlik, onu sadece bir rapçi değil, modern zamanın sokak şairi haline getirdi. Denizli sınırlarını aşarak kariyerini profesyonel bir boyuta taşımak adına İstanbul'un kaotik ve hızlı yapısına geçiş yaptı; bu büyük şehir onun müziğine yepyeni bir soluk getirdi ve dijital platformların yükselişiyle birlikte şarkıları milyonlarca dinlenmeye ulaştı. Özellikle Melek Mosso ile birlikte seslendirdiği "Yarım Kalan Sigara" şarkısı devasa bir hit haline gelerek her kesimden insanın diline dolandı. // ib:@buselynn2 // Upload Method > @wizardftb1 #wizardftbluploadmethod

About