Boran91kg_🇹🇷🦍
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Tuesday 14 July 2026 09:58:07 GMT
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Comments
M🇨🇵🇨🇵 :
apprend le mouvement avant de charger
2026-08-18 05:32:02
447
InvestAvecLe V :
Faut bien le faire aussi
2026-07-24 18:04:46
404
ans😎😎 :
sa sert a rien de max une machine si tu ft pas bien le mouvement
2026-09-02 23:21:58
122
sansnom13456 :
et c'est entièrement normal au vu de l'exécution
2026-08-18 14:05:58
110
່ :
La c’est just que il utilise les épaule, il faut coller les coudes et arrêter de flex un poids
2026-07-22 00:29:53
116
onyx :
fait des dips lestés tu vas tout de suite voir la différence.. 😅
2026-07-15 11:10:32
8
𝐓’🇨🇳🥷 :
Aoe mais tema comment tu le fait aussi
2026-09-04 05:54:23
29
BigTark :
commencé par bien faire l’exi déjà, siège le plus bas possible, prise neutre et penche toi en avant :) t'auras une bien meilleure tension d'étirement
2026-07-14 16:49:50
42
apostrophe :
fait des dips genre c'est le but de la machine te renforcer jusqu'à que t'es la force nécessaire pour faire des dips
2026-07-14 12:12:40
118
Ludo Almeida :
Plaque bien le haut du dos et serre les coudes et tu verras 🤣
2026-08-17 03:09:50
27
⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝ :
la machine la plus facile a max sah
2026-07-14 11:34:53
10
Oui :
Pour sentir la difficulté et réellement faire bosser le muscle il faut ralentir quand tu remonte comme ça tu fais bien bosser
2026-07-14 10:04:35
10
Bugsy :
Il fait les trapèzes super
2026-08-16 08:23:00
18
Hunter :
J’avais jamais penser à faire cette exo pour les trapèzes merci gros 💪🏽
2026-07-15 12:24:55
28
Surgical Scar :
Mdr ça flex alors que ça sait pas exécuter le mouvement correctement, terrible cette génération
2026-07-24 23:02:09
9
Wolffside :
rentre plus les coudes et surtout baisse ton siège la tu fais des demi rep... en partant de bcp plus haut et en faisant des rep complètes ça sera pas la même
2026-08-16 15:45:20
10
Gym-Chris :
Juste la machine la plus facile à maxer mais relève la tête le dos bien contre le banc c mieux
2026-08-17 21:07:33
11
Davmty :
Généralement quand c’est trop simple c’est qu’il y’a un problème 😅
2026-07-15 13:09:38
61
sbastienpage :
Passe au dips
2026-07-16 16:41:43
41
Cam :
Fais une vraie amplitude et rapproche tes bras du point de pivot
2026-07-15 16:50:25
10
Cook’n’Ben 🍪 :
C’est normal, faut savoir bien le faire 🙏c’est comme tout
2026-08-27 13:33:03
8
👥️ :
les coudes collé le long du corp
2026-09-02 11:41:27
5
Youn :
Maman j’ai mal aux coudes et au coudes 😁
2026-07-25 11:44:45
6
Tatanee :
faites des dips
2026-08-17 12:03:22
1
Cameleonx :
Tu l'as pas maximisé manque les mini en haut
2026-07-14 20:07:43
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