@abla.sana: التشافي يبدأ بالوعي بالحركة الصحيحة. روتينكِ اليومي هو مفتاح عافيتكِ". أي حركة من هذه الحركات الأربع تشعرين أن جسمكِ يحتاجها بشدة الآن؟ اكتبي كلمة "راحة" في التعليقات وشاركينا، وسأرسل لكِ توضيح طريقة الإنضمام للخطة والروتين 🤍 #عضلات_البطن #البواسير #تشنج_العضلات #الإمساك #أبلة_سناء

To see more videos from user @abla.sana, please go to the Tikwm homepage.