@berik_adam: 💦СУМЕН АРЫҚТАУ онлайн мастер-классына жазылу үшін—срочно профильдегі сілтемеге өте 🔥🔥🔥 ⠀ ✅ 1-3 айда қалаған размердегі киіміңізді киетін нәтижеге жету жолын ⠀ ✅ Аяқ ауыру, өт толу, бауырды май басу проблемаларынан арылу жолын ⠀ ✅ Сумен арықтау әдісі сізге жарай ма білесіз ⠀ ✅ Неліктен қанша диета ұстасаңыз да қайта семіретініңізді түсінесіз. ⠀ ✅ Артық салмақтың негізгі себебі неде екенін анықтайсыз (тәбет, инсулин, стресс, гормон, дисциплина). ⠀ ✅ Үй жағдайында, қайтадан қосып алмай, денсаулыққа зиян келтірмей АРЫҚТАУ СХЕМАСЫН аласыз ⠀ 🆘 Егер сіз де: ⠀ • арықтауды бастап, соңына дейін жеткізе алмай жүрсеңіз • салмақ тастап, бірақ қайта қосып ала берсеңіз • аяқ, тізе, беліңіз ауырып, болса • станларт киім киюді армандасаңыз - ⠀ Онда осы онлайн мастер-класста сізді күтеміз💯💯💯 #арықтаумарафоны #арықтау #рек

Берік Адам
Берік Адам
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 14 July 2026 10:37:01 GMT
422776
14478
633
2334

Music

Download

Comments

.21.918
Ляззат 21.91 :
Ақкөңіл қыз екен
2026-07-14 11:01:54
1054
znzb03
Керимова Несипкуль :
Фигурамды қысып тастадың😂🤣👍🔥🔥🔥
2026-07-14 14:10:43
452
_nauryzhan_
Наука :
СУ МЕН ҚАЛАЙ АРЫҚТАЙТ. АСҚАЗАН ТАМАҚ СУРАП ШЫҢҒЫРАТ😂
2026-07-14 13:35:18
108
kuatovna83____
Aına :
Кушти кыз. Арыктаса красавица болайын деп тур
2026-07-14 18:15:14
138
aloha_gawai
Гаухар :
10-рет көрдім өлдім кулкіден😂😂😂
2026-07-14 15:34:02
101
ayana.11kzo
aii_goiii1 :
маганда арыктау керек 🥲🥺
2026-07-14 13:40:04
72
mejramgulkalibekova
Мейрамгүл :
тренер жақсы адам екен сондай қарапайым екен
2026-07-14 13:14:28
135
gulnur_urazova
Гулнур :
Өлдім күлкіден
2026-07-15 07:46:46
35
zhunisova1976
Жунисова Нургуль :
Күлкісі күшті екен😁😁😁😁
2026-07-14 13:14:17
18
aliya.dautova
Lika :
2 аптада 5 кг қалай тастауға болады?
2026-07-15 07:00:43
7
nazipa86
Назипа Тазабекова :
Ой қызым ай ақ көңіл екенсің тренер балада жақсы екен шүкір бәрі ойдағыдай болсын 🥰👍😂😂😂😂
2026-07-15 01:06:37
31
mechta.kz07
꧁༺ 𝓐𝓵𝓲𝔂𝓪 ༻꧂ :
Осы тренер агайды кушти коремго🥰👍
2026-07-14 12:24:34
30
maga.officiall0
𝙼𝙰𝙶𝙰 🐦‍🔥 :
Мен салмак тастауым керек ед 10кг 83пын
2026-07-15 14:14:08
5
jaaake6_9
Бір үйдің балалары🫂🫶 :
позитивв күшті😍😂
2026-07-14 18:39:24
14
danara_torqun
DaNaRa_Torqun$$$ :
Кандай куштиии кыз! Без комплексов молодец!
2026-07-15 10:41:50
7
dy6eznjezsz5
Сага Тур. Қанлы :
главное позитив 👍
2026-07-14 12:09:08
9
user7826857568526
Мария Пернебаева :
Осы кыз керемет кулкісі зооор позетивная
2026-07-14 16:03:15
6
altynym66
Altynym :
👍👍👍🤣🤗Керемет
2026-07-14 10:52:26
5
1522a2627
︎꧁Шымырдың қызы✌️꧂ :
қалай салмақ тастаса болады
2026-07-14 13:44:02
8
user6688043670355
1234567 :
Каспидің толқыны.Ұрады жағаға деген әннің шумақтары есіме түсті.
2026-07-14 13:19:11
6
userou9thypz3i
Гулназира :
керемет көңілді қыз екен🥰
2026-07-16 10:05:20
1
ai_dana35
AI_DANA :
Без комплексов 👍😂
2026-07-15 11:17:08
1
_zhakc_02
ZH A K S🐊 :
900 600 900 ғо
2026-07-15 02:54:02
1
To see more videos from user @berik_adam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About