@bepcogianghealthy: +1 bữa sáng hoặc khai vị nhẹ bụng, đủ chất 🥳 Nguyên nồi này mọi người đoán được bao nhiêu cal0 không ạ? #ucga #healthy #eatclean #nvnm #xksm
Tự hào trong hành trình giảm 10kg tui chưa ăn miếng ức gà luộc nào =)))))) nếu có lỡ luộc là phải biến tấu thành món khác chứ xé ra chấm muối tui chịu, ăn 2 hôm là thèm 800 thứ trên đời liền
2026-07-14 10:48:01
85
Kanao🌈 :
t hay luộc ức gà, xé nhỏ, trộn với hành tây và ràu răm thêm tí muối, tiêu, chanh, ăn hoài k ngán, ít calo nữa
Làm sao để có thể sệt lại thành soup như vậy được ạ em cảm ơn mn
2026-07-20 17:48:34
0
Drongs :
Ê dc nha. Món này ăn 7 ngày cũng dc. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu chia nhỏ từng phần đông đá. Khi ăn chỉ cần luộc gà vs rau củ ra trộn lại. Đã tiếp thu
2026-07-20 09:46:01
1
❤️Minh_Nguyệt❤️ :
Tui luộc ức gà vs củ cải, hành tây nó thơm, ngọt mà mềm lắm.
2026-07-15 03:52:29
3
Tui là ngăn ngăn :
Đó k bỏ bột năng mà thêm yến mạch vô là thành cháo yến mạch. Thêm tí calo mà no lâu có thể là ăn được 2 bữa luôn. Hoặc thêm cơm trắng ăn cháo cũng ngon,no, ăn đc 2 bữa. Cũng k nhiều calo.
2026-07-15 08:41:59
1
Văn Văn là mặt trời nhỏ ^^ :
K cho bột nấu thành canh đk,ai nấu r cho xin cảm nghĩ ạ :))
2026-07-23 12:30:45
0
Vui Vui :
T cứ luộc lên rồi xé ăn thấy ngon quá trời, hèn gì ko giảm kg nào
2026-07-20 05:54:24
0
Muốn về nhàaa :
Thiếu trứng
2026-07-19 16:38:17
0
Userainmcosnh :
Ăn ức gà luộc mà tui vẫn thấy ngon, thảo nào béo hoài
2026-07-16 13:50:01
2
hieu_thuoc :
Nhai làm gì cho vào say uống 10s nhanh gọn👌
2026-07-29 16:31:32
0
TheAnhNguyen :
1 nồi đấy là 300kl thui hả bà
2026-07-14 12:03:44
1
kylieb :
😁😁😁
2026-07-16 10:10:58
0
Lacey❄️ :
😁😁😁
2026-07-20 09:11:59
0
To see more videos from user @bepcogianghealthy, please go to the Tikwm
homepage.