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@rama.joli87: @🍭Kosa doudou🍭 @kosadoudou2 #😂😂 #pourtoi #typ #vir #tiktokburkinafaso🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫❤️💫✨🥰😻🙏
rama joli 🇧🇫 🇨🇮
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Tuesday 14 July 2026 10:55:18 GMT
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Comments
Le Prince Barcelonais 👑👑💫✊️ :
2026-07-16 20:18:49
0
Oumou Traoré :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 vraiment que la paix reviens dans notre pays 🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫🤣🤣
2026-07-16 20:11:17
0
Evarice Sana :
🙏
2026-07-16 19:06:52
0
Burkina ulu :
il loin de Jésus
2026-07-15 21:06:25
0
Yina. SOME :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-16 17:33:03
0
SAWADOGO SIMON :
❤️❤️❤️
2026-07-16 06:31:10
0
Boss chiyael di ilbou :
💪💪💪
2026-07-16 16:26:30
0
sawadogoferdinan4 :
🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-16 08:10:32
0
Bakoane Arouna l'intouchable :
🥰🥰🥰
2026-07-16 06:31:51
0
Syril Sawadogo :
🥰🥰🥰
2026-07-16 17:06:30
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Rouamba :
🙏🙏🙏
2026-07-16 00:07:25
0
Qyblo 1e :
🥰🥰🥰
2026-07-16 19:59:09
0
Herman Zembaherman :
💪💪💪
2026-07-15 19:28:46
0
oussen cfa :
🥰🥰🥰
2026-07-15 08:55:20
0
Gèdsone Sdg :
🥰🥰🥰
2026-07-15 07:53:07
0
kabore omar cfa :
🥰🥰🥰
2026-07-15 00:59:56
0
Rodrigue 226 :
💯💯💯
2026-07-14 23:47:07
0
Victor kabré :
👍👍👍
2026-07-14 23:33:26
0
Moumouni ODg :
🥰🥰🥰
2026-07-14 23:11:15
0
+226 66393505 :
❤️❤️❤️
2026-07-14 21:31:25
0
Yacouba Salouka :
🥰🥰🥰
2026-07-14 12:00:37
0
amadoouedraogo144 :
❤️❤️❤️
2026-07-16 20:50:59
0
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🍇 ¿LAS PASAS > GELES DEPORTIVOS? OJO: Las pasas NO son un suplemento mágico que te va a dar energía infinita ni te van a convertir en superatleta. Son COMIDA REAL que tu cuerpo reconoce y absorbe de forma natural. No esperes un "subidón" inmediato como con la cafeína o los pre-entrenos sintéticos. Su poder está en la constancia: te dan energía sostenida SIN picos bruscos de azúcar y ayudan a que tu cuerpo se recupere mejor para el próximo entreno. IMPORTANTE: Esto funciona para entrenamientos de RESISTENCIA (más de 60-90 min). Si vas al gym 30 minutos o sales a caminar, tu cuerpo ya tiene energía de sobra guardada. Las pasas son para cuando el tanque de energía SÍ se va a vaciar. ✅ Misma energía que un gel comercial ✅ Sin químicos raros ni malestar estomacal ✅ Antioxidantes que reducen el daño muscular ✅ Hierro para mejor oxigenación ✅ Potasio y boro para huesos y corazón ✅ Mucho más económicas El truco: No esperes a sentirte sin fuerzas. Cómelo por HORARIO: un puñado 15 min antes y otro cada 45-60 min durante el entreno largo. 🔬 Basado en estudios de: Journal of the International Society of Sports Nutrition, Journal of Strength and Conditioning Research, Nutrients, Medicine & Science in Sports & Exercise, European Journal of Clinical Nutrition, Harvard T.H. Chan School of Public Health.
#شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي
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