1. Home
  2. Detail

@micetoedxts: Propaganda post|250 special|#media #animefyp #anime #anitok#propaganda

⚘Lotus⚘
⚘Lotus⚘
Open In TikTok:
Region: RO
Tuesday 14 July 2026 11:30:34 GMT
12891
569
26
50

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.22MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

joekilbr
Joe :
If floch has no haters im dead
2026-07-14 12:06:36
19
fwjaztremm
Fwjaztrem :
should've been 100%
2026-07-17 19:25:12
2
crescent_edits1
Crescent :
say that again?
2026-07-27 15:10:47
0
littlebrowngrl
𓏲ּ𝄢 :
2026-08-23 16:04:40
0
riin_the_emperor
riin :
deal dough
2026-07-14 11:53:19
3
deme_trre
deme_trre :
why its such a big dilldoe
2026-07-20 18:32:04
0
To see more videos from user @micetoedxts, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#🕋🕋🕋🕋🕋🤲🤲🤲🤲🤲 #🕋📿🕌regay_islam🌼🦋🤲 #foryou #fyp #ad
#🕋🕋🕋🕋🕋🤲🤲🤲🤲🤲 #🕋📿🕌regay_islam🌼🦋🤲 #foryou #fyp #ad
@Marcone Store 🏷️SABRINA10
@Marcone Store 🏷️SABRINA10
Quem não entende isso não entende nada. Torna-se apenas uma peça do jogo deles. Não importa quão bem você acha que está, estaria muito melhor sem essa sugação sem fim. Pesquise você mesmo. Temos sido censurado, divulgue enquanto é tempo. Basta digitar: Unebrasil.online no teu navegador #bobnavarro #unebrasil #fy
Quem não entende isso não entende nada. Torna-se apenas uma peça do jogo deles. Não importa quão bem você acha que está, estaria muito melhor sem essa sugação sem fim. Pesquise você mesmo. Temos sido censurado, divulgue enquanto é tempo. Basta digitar: Unebrasil.online no teu navegador #bobnavarro #unebrasil #fy
🏋️ КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1️⃣ Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2️⃣ Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3️⃣ Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье — это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4️⃣ Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) - Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5️⃣ Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6️⃣ Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 твои. Удачи 😉 #зал #спорт #качалка #дисциплина #жим
🏋️ КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1️⃣ Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2️⃣ Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3️⃣ Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье — это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4️⃣ Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) - Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5️⃣ Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6️⃣ Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 твои. Удачи 😉 #зал #спорт #качалка #дисциплина #жим
#kamarestetik #sad #takemehome #boys #vyp
#kamarestetik #sad #takemehome #boys #vyp
ছেলেদের জীবনটাই এমন 😅❤️‍🩹#foryou #foryoupage #fyp #viral @TikTok
ছেলেদের জীবনটাই এমন 😅❤️‍🩹#foryou #foryoupage #fyp #viral @TikTok

About

Legal