@evangeeel: жду ваших отзывов! Тг: Ева ангел

✿ :

за неделю из такого сделаю плоский??

|Silentium| :

Меня удивляют комментаторы, которые хотят похудеть за неделю, месяц. Девушка в целом ведет такой образ жизни, и его нужно будет вести абсолютно всегда. Даже если часами заниматься от этого будет только хуже, мышцам нужно время на восстановление , только привыкание к такому образу жизни вырабатывается месяцами. Девушке респект и уважение

☆moixu | тату нск☆ :

смотрю и ем чипсы

💫Nasty_mod💫 :

а ета правда работаєт

minet428 :

А нормально то,что когда делаешь упражнения пресс и живот трясется ?

(･ัω･ั) :

эти упражнения точно не для пресса? я очень боюсь просто хочу плоский живот и талию(( у меня живо обвивает именно внизу не знаю что делать

ясмин :

domikgi 🍵🎠 :

Сколько по времени между упражнениями отдых?

u :

а как правильно дышать во время этих упражнений? да и когда я делаю, у меня все равно низ живота вываливается. вот когда я делаю обратную планку или ягодичный мостик, то у меня живот, можно сказать, становится плоскии

ириска😝 :

а в месячные можно делать упражнения?

avviev :

где штанишки купили???

таськ :

а бока уйдут ?

つむぎ寿🌛 :

добрый день! через сколько примерно можно ожидать первые результаты? :)

Салфетка5 :

Попробуйте еще ножницы вытянутыми ногами параллельно полу. Жесть 😬

Polinkss’ :

Поможет убрать двойной живот или низ живота?

LittleDuckling :

мне надо убрать бока и выпирающий живот, также хочу уменьшить ляшки, я понимаю надо худеть во всем теле посоветуйте тренировки и хотя бы рацион, кому не сложно

лекса :

напомните пить воду когда видите мой комм

_zyziiiizyz_ :

Я хочу бока убрать, а на живот пофиг

vvv :

й

123456789 :

начала так делать 3 день посмотрим что выйдет

12345 :

Сколько подходов?

💫Nasty_mod💫 :

через кокоє врємя будіт рєзультат

Елизаветка :

а ничего страшного если я не могу одну ногу тянуть ?