@shilanfattah: گرنگترین خاڵ کە متمانەی تەواوت پێ دەبەخشێت، بوونی ئەم سیستمەیە لە نێو مەرجەعی پزیشکیی جیهانی PDR (Physician's Desk Reference)؛ کە بەناوبانگترین و باوەڕپێکراوترین سەرچاوەی پزیشکییە لە جیهاندا، و لە چەندین وڵاتدا وەک پرۆتۆکۆڵێکی تەندروستی فەرمی پشتی پێ دەبەسترێت. ئەو گۆڕانکارییە ئەرێنییانەی لە ئەنجامی ئەزموونکردنی ئەم سیستمە بەدەست دێن: ⚖️ ڕێکخستنی ئاستی ئەنسۆلین: کە کلیلی سەرەکییە بۆ کۆنترۆڵکردنی کێش، زیادکردنی وزەی جەستە، و هاوسەنگکردنی ئارەزووی خواردن. 🧠 ڕزگاربوون لە تەمومژاویبوونی مێشک (Brain Fog): بۆ بەدەستهێنانی سەرنج و تەرکیزێکی باشتر. 💨 باشترکردنی کۆئەندامی هەرس: چارەسەرکردنی کێشەکانی ئاوسانی سک و ناڕەحەتییەکانی گەدە. 📉 دابەزاندنی کێشی زیادە بە شێوازێکی تەندروست و سروشتی. ✨ ئەمە سیحر نییە.. بەڵکو زانست و بایۆلۆژییە! هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە دەتوانیت بە شێوازێکی تەواو سروشتی، بەبێ بەکارهێنانی دەرمانی کیمیایی، بەبێ کاریگەری لاوەکی، و بەبێ بێبەشکردنی خۆت لە خواردن، تەندروستی خۆت بنیاد بنێیتەوە. ئەم سیستمە پشت بە بەرهەمی سروشتی ڕووەکی دەبەستێت (چای تەندروست + ڕیشاڵەکان) کە بە شێوەیەکی ڕۆژانە بەکاری دەهێنم و بووەتە بەشێک لە شێوازی ژیانم. 📥 چۆن دەستپێبکەم؟ ئەگەر دەتەوێت بە شێوازێکی زانستی و هەنگاو بە هەنگاو دەست بەم گەشتە تەندروستییە بکەیت، تەنها لە کۆمێنت بنووسە "بەرنامە" بۆ ئەوەی تەواوی وردەکارییەکانت بۆ بنێرین. #تەندروستی #کوردانی_بەریتانیا #shilanfattah FeelGreat #ڕێکخستنی_ئەنسۆلین #شيلان_فتاح

212

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @shilanfattah, please go to the Tikwm homepage.