@sinfull1l: #sinful .. || Уважать себя — это значит признавать собственную ценность, прислушиваться к своим потребностям и не позволять другим нарушать личные границы. Это внутренний стержень, который помогает жить в согласии со своими принципами и не предавать себя ради чужого одобрения. Из чего складывается самоуважение? • Защита границ. Умение говорить «нет» без чувства вины и пресечение неуважительного отношения со стороны окружающих. • Принятие своих чувств и тела. Отсутствие жесткой самокритики. Способность поддержать себя в моменты неудач так же, как вы поддержали бы лучшего друга. • Честность с собой. Жизнь в соответствии со своими моральными принципами и ценностями. • Забота о здоровье. Внимание к своему физическому и ментальному состоянию, полноценный отдых. #щитпост #shitpost #щп #рек