@sarahdellova_: 1. Procurar o banheiro mais próximo toda vez que saía para comer. 2. Ficar com a barriga tão inchada no fim do dia que precisava desapertar a calça. 3. Ter medo de viajar ou sair de casa por causa do intestino. 4. Sentir dor abdominal com frequência e achar que era “normal”. 5. Evitar restaurantes porque nunca sabia como o intestino iria reagir. 6. Achar que era ansiedade, quando os sintomas continuavam mesmo em dias tranquilos. 7. Conviver com gases e desconforto praticamente todos os dias e pensar que todo mundo vivia assim. Como nutricionista de saúde intestinal, eu vejo muitas pessoas normalizando esses sinais por anos. O problema é que, quando você acredita que isso é apenas “frescura” ou “coisa da sua cabeça”, acaba adiando uma investigação que pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida. Se você se identificou com vários desses comportamentos, saiba que viver com dor, barriga inchada e medo de comer não deveria fazer parte da sua rotina. Clica no link da bio e preencha o formulário para ser paciente on-line. #SII #intestino #sindromedointestinoirritavel

NUTRI DO INTESTINO | Sarah

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Tuesday 14 July 2026 15:00:30 GMT