@sharingbymay2: 🥣 လိုအပ်သောပစ္စည်းများ (၃–၄ ယောက်စာ) အဓိက ကြာဇံ – ၂၅၀ ဂရမ် ကြက်သား (သို့) ဝက်သား – ၃၀၀ ဂရမ် ကြက်ဥ – ၂ လုံး တို့ဟူး – ၁ တုံး ဂေါ်ဖီထုပ် – အနည်းငယ် မုန်လာဥနီ – ၁ လုံး မှို (ရှိရင်) – အနည်းငယ် နံနံပင်၊ ကြက်သွန်မိတ် – ဖြူးရန် ဟင်းရည်အတွက် ကြက်ရိုး – ၅၀၀ ဂရမ် ရေ – ၁.၅ လီတာခန့် ကြက်သွန်ဖြူ – ၅ မွှာ ကြက်သွန်နီ – ၁ လုံး ငရုတ်ကောင်းမှုန့် – အနည်းငယ် ဆား – လိုသလောက် ငံပြာရည် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း သကြား – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း 👩‍🍳 ချက်နည်း ① ဟင်းရည်လုပ်ခြင်း ကြက်ရိုးကို ရေဆေးပြီး ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီနဲ့အတူ ရေထည့်ပြုတ်ပါ။ အမြှုပ်များ ဖယ်ပြီး ၄၅ မိနစ်–၁ နာရီခန့် တည်ထားပါ။ ② အသားနှပ်ခြင်း ကြက်သားကို ပါးပါးလှီးပြီး ငံပြာရည်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ သကြားအနည်းငယ်နဲ့ ၁၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ③ ကြာဇံပြင်ခြင်း ကြာဇံကို ရေနွေးနွေးထဲ ၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ပြီး ရေစစ်ထားပါ။ ④ ပွဲတင်ခြင်း ပန်းကန်ထဲ ကြာဇံထည့် → အသား၊ တို့ဟူး၊ ဂေါ်ဖီ၊ မုန်လာဥနီ၊ ကြက်ဥထည့် → ပူပူနွေးနွေး ဟင်းရည်လောင်းပါ။ ⑤ အပေါ်ကနေ နံနံပင်၊ ကြက်သွန်မိတ်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ဖြူးပြီး သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ 😋 💡 အရသာပိုကောင်းစေဖို့ ဟင်းရည်ကို ကြက်ရိုးနဲ့ ကြာကြာတည်ရင် ချိုမွှေးလာပါတယ်။ ကြေးအိုးဆိုင်အရသာလိုချင်ရင် ငရုတ်ကောင်းနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို နည်းနည်းပိုထည့်ပါ #foryou #SharingByMay #creatorsearchinginsight #ဟင်းချက်ကြမယ်tiktokမှာ

sharingbyMay

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 14 July 2026 15:38:29 GMT