Paula Camargo l COACH ONLINE
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Tuesday 14 July 2026 16:22:26 GMT
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Comments
Gomez Yeraldine :
es mejor no hacerla 😂pues veo a San Pedro
2026-07-14 16:41:39
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usuaria3717 :
Prefiero en Smith, te exige más
2026-07-14 20:03:57
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Venus✨ :
En la smit siento que hago la fuerza desde la espalda y no desde las piernas 😳
2026-07-16 18:49:58
7
𝑷𝒊𝒍𝒊 𝑳𝒐𝒗𝒆 💋 :
Yo prefiero libre ya que en la Smith no siento la comodidad de hacer fluir el movimiento.
2026-07-14 17:54:29
52
viccctattu :
en cualquiera de las dos duele horriblemente JAJAJAJAJAJAJA
2026-07-14 21:57:27
10
ジュリー🧿 :
La verdad me gusta ambas pero para más estabilidad en la Smith
2026-07-14 16:46:21
15
Leslie Paola :
La mayoría de personas hace sentadillas con retroversion pélvica
2026-07-15 18:41:06
3
Eliza :
y cual es mejor? 🥺 libre o en máquina??
2026-07-14 16:47:47
2
666🔥nemesis🔥666 :
En la Smith me cuesta mucho y no siento tanto el glúteo . Es normal que no lo sienta ? Y en búlgara libre si siento
2026-07-15 01:40:04
5
Abby Madeleiin :
yo intenté en Smith y me empezó a doler la lumbar 😔
2026-07-16 17:03:51
1
China💋 :
Prefiero smith
2026-07-15 13:12:37
2
Rosanist0 :
en lo personal me gusta mas en la Smith
2026-07-15 00:54:02
3
Thatzoombie :
Creo que depende de que quieras trabajar a parte de la hipertrofia, personalmente me gusta en Smith porque puedo aumentar las cargas sin perder equilibrio o cansar los antebrazos, pero no quito la efectividad de la libre porque también te ayuda a mejorar el equilibrio y estabilidad💜 entonces creo que la repuesta depende
2026-07-15 03:05:22
4
sofi :
es mejor en Smith porque uno le puede meter muchísimo más peso
2026-07-15 23:02:27
2
klaryzfifness🏋♂️ :
La sentadilla es mejor en la smith xq tienes mas estabilidad como en bajar y subir .
2026-07-14 21:13:41
2
clowsan08 :
Me gusta las dos, pero en libre puedo cargar más 😫
2026-07-15 19:21:35
1
Antonella Alvins :
hoy fue mi segundo día en el gym, Dios me de fuerzas para continuar
2026-07-14 22:29:40
1
Ximena Güiza :
en Smith toda la vida
2026-07-14 17:52:48
0
AnniRodriguez :
me gusta hacerla libre.
2026-07-14 16:32:39
1
Clau_1234 :
Gracias por decir que si podemos abrir mas las piernas 😭 siempre me regañan por eso, pero si lo hago al ancho de mis hombros siento que me caigo y me duele la espalda muchísimo 😭
2026-07-14 17:01:26
1
La negrota13👩⚕️💉🇯🇪 :
Me encantan en la smith
2026-07-14 23:55:16
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Niña🪼 :
Quien me da su rutina para la semana no se como empezar.
2026-07-14 16:48:03
2
Ana :
en smith me voy 💀
2026-07-14 23:56:16
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Beba Lopez de Parede :
Smith siempre, no tienes que preocuparte por el equilibrio y por lo tanto controlas mejor el peso y la técnica
2026-07-17 05:58:29
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Donovan Gallegos Sanchez :
wow, ésta mujer está genial 😍
2026-07-17 06:53:05
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