1. Home
  2. Detail

@riyyankhan615:

@Riyyankhan21
@Riyyankhan21
Open In TikTok:
Region: PK
Tuesday 14 July 2026 16:33:14 GMT
22737
2624
0
191

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.36MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @riyyankhan615, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Man cancelled marriage and his reason will shock you #foryoupage❤️❤️ #trending #viral
Man cancelled marriage and his reason will shock you #foryoupage❤️❤️ #trending #viral
Alta dureza y cerdas gruesas, sin colapso suave, sin pérdida de cabello, resistente al desgaste y duradero, raspador de agua de silicona todo en uno #tiktokmademebuyit #clean #scrubbrush #fyp #homegadgets
Alta dureza y cerdas gruesas, sin colapso suave, sin pérdida de cabello, resistente al desgaste y duradero, raspador de agua de silicona todo en uno #tiktokmademebuyit #clean #scrubbrush #fyp #homegadgets
بعضها تحتاج حجز ✨#خصوصية #بارتشن #الصين_ماله_حل #fyp #مطاعم_الرياض #اكسبلور #تقييم_مطاعم #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #explore #ترند #كافيهات_الرياض #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
بعضها تحتاج حجز ✨#خصوصية #بارتشن #الصين_ماله_حل #fyp #مطاعم_الرياض #اكسبلور #تقييم_مطاعم #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #explore #ترند #كافيهات_الرياض #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
Iran 🇮🇷🚀🚀🇺🇸.. tất cả đã sẵn sàng cho các mục tiêu quân sự của mỹ tại Trung Đông
Iran 🇮🇷🚀🚀🇺🇸.. tất cả đã sẵn sàng cho các mục tiêu quân sự của mỹ tại Trung Đông
Честно? Я сама в шоке, когда поняла это⬇️ Бегу 7 км. Время — 13:00. Люди вокруг уже позавтракали, пообедали и, возможно, думают о полднике. А я залетаю в Макдональдс, мимо кассы, в туалет — и на выход. Без бургера. Без картошки. Без смузи. И знаете что? Это не издевательство. Это доверие к собственному организму. Теперь серьезно. Нашему организму миллионы лет эволюции. Он прошел голод, холод, войны, смену сезонов, периоды, когда еды не было сутками. И выжил. Вы думаете, ему нужна овсянка ровно в 8:00, чтобы не умереть?😅 Если бы человек был настолько хрупким, что без еды 16 часов падал в обморок — мы бы вымерли еще в пещерный век. Эволюция сделала нас энергоэффективными машинами. В нас есть: · запасы гликогена в печени — на ~12–16 часов; · жировые депо — на недели и месяцы; · механизм аутофагии. Если по-простому в периоды без еды клетки жрут свой же мусор: старые белки, поврежденные митохондрии. За это Нобелевку дали в 2016-м. Организм умный. Он не требует, чтобы его кормили каждые 3 часа. Это современный миф, созданный пищевой индустрией, чтобы МЫ покупали больше. Почему же люди паникуют без завтрака? Потому что современный человек: 1. Глупость — не знает физиологию. Думает, что если урчит в животе — это смертельный сигнал SOS. Нет, это просто привычка. 2. Озабоченность бытом — утром надо бежать на работу, дети, дела, голова занята, проще сунуть булку в рот и успокоиться. 3. Дешевый дофамин — вкусная еда — это самый быстрый и доступный способ получить радость. Сладкое, жирное, соленое — микро-наркотик, который дает всплеск счастья на 15 минут. А потом снова хочется. И вот эти три вещи заставляют людей бояться остаться без еды на пару часов. Хотя в их же организме лежат тонны топлива в виде жира. Глупо, да? 🙂‍↕️ А теперь вернемся к туалетной теме 😂 Я поняла, что нужда бывает разная. Есть нужда поесть и это про дешевый дофамин, про привычку, про
Честно? Я сама в шоке, когда поняла это⬇️ Бегу 7 км. Время — 13:00. Люди вокруг уже позавтракали, пообедали и, возможно, думают о полднике. А я залетаю в Макдональдс, мимо кассы, в туалет — и на выход. Без бургера. Без картошки. Без смузи. И знаете что? Это не издевательство. Это доверие к собственному организму. Теперь серьезно. Нашему организму миллионы лет эволюции. Он прошел голод, холод, войны, смену сезонов, периоды, когда еды не было сутками. И выжил. Вы думаете, ему нужна овсянка ровно в 8:00, чтобы не умереть?😅 Если бы человек был настолько хрупким, что без еды 16 часов падал в обморок — мы бы вымерли еще в пещерный век. Эволюция сделала нас энергоэффективными машинами. В нас есть: · запасы гликогена в печени — на ~12–16 часов; · жировые депо — на недели и месяцы; · механизм аутофагии. Если по-простому в периоды без еды клетки жрут свой же мусор: старые белки, поврежденные митохондрии. За это Нобелевку дали в 2016-м. Организм умный. Он не требует, чтобы его кормили каждые 3 часа. Это современный миф, созданный пищевой индустрией, чтобы МЫ покупали больше. Почему же люди паникуют без завтрака? Потому что современный человек: 1. Глупость — не знает физиологию. Думает, что если урчит в животе — это смертельный сигнал SOS. Нет, это просто привычка. 2. Озабоченность бытом — утром надо бежать на работу, дети, дела, голова занята, проще сунуть булку в рот и успокоиться. 3. Дешевый дофамин — вкусная еда — это самый быстрый и доступный способ получить радость. Сладкое, жирное, соленое — микро-наркотик, который дает всплеск счастья на 15 минут. А потом снова хочется. И вот эти три вещи заставляют людей бояться остаться без еды на пару часов. Хотя в их же организме лежат тонны топлива в виде жира. Глупо, да? 🙂‍↕️ А теперь вернемся к туалетной теме 😂 Я поняла, что нужда бывает разная. Есть нужда поесть и это про дешевый дофамин, про привычку, про "так принято". А есть нужда по-настоящему физиологическая — когда организм говорит "эй, тут аварийная ситуация, срочно найди туалет" 🚾 🚽 Когда ты перестаешь забивать себя едой по расписанию и начинаешь слышать себя — оказывается, что большая часть наших "хочу есть" — это просто скука, стресс или привычка. А реальный голод — он спокойный. Он не паникует. Он просто ждет. Я не рабыня своего желудка. Я не боюсь голода. Я доверяю своему телу. Я не против еды. Я просто передвинула ее на время, когда мне удобно. И организм меня за это благодарит. И это, пожалуй, круче любого бургера! #биохакинг #сочи #сочифитнес #сочипитание #сочимакдональдс
Tell me, what did you do today? What did you learn today? For A1-A2 English listeners!☺️ #speakenglish #englishteacher #englishlistening #slowenglish #englishpractice
Tell me, what did you do today? What did you learn today? For A1-A2 English listeners!☺️ #speakenglish #englishteacher #englishlistening #slowenglish #englishpractice

About

Legal