إبراهيم النهدي
Region: SA
Tuesday 14 July 2026 16:50:51 GMT
212958
4298
36
1030
Music
Download
Comments
Abdullah :
السهل الممتنع👍👍👍👍👍👍افضل شرح بسيط ومفيد جدًا
2026-08-18 13:07:57
8
🧍🏻♀️ :
كنت أعاني من هالتمرين بعد مقطعك صار سهل علي
2026-08-06 10:58:24
7
H :
وش يعني قفل بطنك
2026-07-16 17:09:54
3
عبدالعزيز :
كل مدرب يعطي نصيحه غير ماعرفت على اي مدرب اتجه
2026-08-09 06:42:38
3
8wi :
المشكلة اذا الواحد وصل وزن ثقيل فيه +60 كيلو .. يصير الثبات فيه صعب لان الوزن بيسحبك
2026-09-17 02:37:05
0
Ali :
منو الافضل بالكيبل لو بالدامبل ؟
2026-08-15 01:18:20
1
dedo.dedo901 :
ياخي الله يسعدك بس .. يعجز لساني عن شكرك ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب وحسنات جاريه
2026-08-24 14:47:39
0
حسن بن حسين 🇸🇦 :
كم صار عدد اللايكات؟
2026-09-01 04:42:12
0
𝒮𝐻 🦢 :
بالدمبل اسهل🫰🏻
2026-09-11 23:49:49
0
🥥🐚🧸🪩🧿✨ :
شرح مفيد جداً شكراً
2026-08-03 07:30:19
1
َ :
طيب اذا كانت اليدين جنب الراس عادي؟
2026-07-14 17:10:48
1
at94.0 :
مقدر اسوييييه 😭💔
2026-09-10 20:39:23
0
𝑨 :
تگدر تاخذه بالZ
2026-07-16 15:19:11
0
Only K :
ممكن ترد خاص لاهنت
2026-07-14 17:39:14
0
سجاد العبودي :
اكدر اعتبره بديل لتمرين تراي دمبلص مفرد واقف ؟
2026-07-15 21:23:07
0
L :
ممكن تسوي للأكتاف
2026-07-14 16:59:32
1
ماجد …⚖️⭐️ :
كبتن التدريب ذا يرهق رقبتي وذراعي جهت الكوع بشكل فضيع هل هذا طبيعي؟ او انا بادي بوزن ثقيل ؟ رغم اني اتمرن ب١٢.٥ كيلو فقط
2026-08-04 23:39:34
0
saudi.falcons :
2026-07-30 11:00:43
0
ليندا :
@رد🥰❤️😂
2026-09-21 15:44:14
0
🇲🇦MARWAN♋ :
شكرا
2026-07-15 10:12:51
0
𝔸𝕝𝕚 ✨ :
فيه فرق كابتن إذا ضميت ايدينك بهالتمرين ؟
2026-07-16 11:29:48
0
s3d5555 :
شرح بسيط وسهل شكراً لك 😁
2026-07-25 21:26:00
0
Bee🌷 :
اشتهيت ستربس
2026-07-16 01:59:34
5
✉️ :
😁😁😁
2026-09-02 06:21:01
0
ali al fahdawi :
🌷
2026-07-15 09:09:39
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
