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@abcaaabc1: sắp thành idol rồii😂😂#xuhuong #wave

#duyhai🍏
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Tuesday 14 July 2026 18:00:49 GMT
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qanh2_4
🤍 :
@🤍: Tim hộ vài vd😁
2026-07-15 05:25:58
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Marmitas da Sofia ❤️ Vida de estudante em São Paulo não é fácil — e muito menos econômica! Por isso, sempre que posso, preparo as marmitas da Sofia. Além de saber que ela está comendo comida de verdade, bem feita e nutritiva, também é uma maneira de economizar bastante. Eu gosto de deixar tudo separado: algumas marmitas só com arroz, outras com feijão, legumes e saladas, e principalmente as “misturas” congeladas separadamente. Assim, ela escolhe o que quer comer naquele dia e pode complementar com um macarrão feito na hora, um pão ou o que tiver em casa. E tem uma dica para o arroz que a Sofia faz com tranquilidade e muito rápido e que merece um vídeo à parte! Nesta leva preparei frango à parmegiana, filé mignon ao molho de parmesão, filé à rolê ao molho de vinho e esses bolinhos de carne recheados com queijo (porpetas), que são a receita escolhida para o Reels de hoje. São fáceis de fazer, cheios de sabor e uma ótima maneira de ter uma refeição gostosa e nutritiva mesmo na correria. Porque, para mim, marmita de mãe não é só comida congelada. É um pouquinho de casa indo junto. ❤️ E vocês também fazem marmitas para os filhos? Me contem aqui nos comentários! PORPETAS 1 kg de carne moída 1 pacote de creme de cebola pimenta à gosto 1 ovo 1/2 xicara de farinha de aveia ou farinha de rosca ( se precisar use mais um pouco até ficar no ponto indicado no vídeo) Cheiro verde picado 1 cenoura grande ralada Cubos de queijo muçarela #marmitasdasemana #marmita #comidadeverdade #bolinhodecarne #carnemolida
Marmitas da Sofia ❤️ Vida de estudante em São Paulo não é fácil — e muito menos econômica! Por isso, sempre que posso, preparo as marmitas da Sofia. Além de saber que ela está comendo comida de verdade, bem feita e nutritiva, também é uma maneira de economizar bastante. Eu gosto de deixar tudo separado: algumas marmitas só com arroz, outras com feijão, legumes e saladas, e principalmente as “misturas” congeladas separadamente. Assim, ela escolhe o que quer comer naquele dia e pode complementar com um macarrão feito na hora, um pão ou o que tiver em casa. E tem uma dica para o arroz que a Sofia faz com tranquilidade e muito rápido e que merece um vídeo à parte! Nesta leva preparei frango à parmegiana, filé mignon ao molho de parmesão, filé à rolê ao molho de vinho e esses bolinhos de carne recheados com queijo (porpetas), que são a receita escolhida para o Reels de hoje. São fáceis de fazer, cheios de sabor e uma ótima maneira de ter uma refeição gostosa e nutritiva mesmo na correria. Porque, para mim, marmita de mãe não é só comida congelada. É um pouquinho de casa indo junto. ❤️ E vocês também fazem marmitas para os filhos? Me contem aqui nos comentários! PORPETAS 1 kg de carne moída 1 pacote de creme de cebola pimenta à gosto 1 ovo 1/2 xicara de farinha de aveia ou farinha de rosca ( se precisar use mais um pouco até ficar no ponto indicado no vídeo) Cheiro verde picado 1 cenoura grande ralada Cubos de queijo muçarela #marmitasdasemana #marmita #comidadeverdade #bolinhodecarne #carnemolida
🫰🏻🫰🏻 #giaothongvantai #xuhuong
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sana yousaf ka mulzim . . . #sanayousaf #umerhayat #edit #unfreezemyaccount #news
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