@anatolosa.a: #brainrot #doomscrolling #cerebro #procrastination #saludmental

♡Ana Tolosa♡
♡Ana Tolosa♡
Open In TikTok:
Region: CO
Tuesday 14 July 2026 18:59:43 GMT
228692
49560
314
4613

Music

Download

Comments

steff.romz
𝓢𝓽𝓮𝓯𝓯 ✨️ :
Procrastinacion
2026-07-16 02:53:03
1
mariaamartinezs
mariaamartinezs :
procrastinacion
2026-07-16 16:33:47
1
maru.ranita
Maru Ranita :
para mi, llega a un punto desesperante, ya me cansa seguir deslizando y aun asi no se que más hacer
2026-07-15 01:22:55
5416
gorgea98
gorgea :
consejo: hagan una actividad por el placer de hacerla, no por el placer de la recompensa.
2026-07-15 05:09:01
702
betsssya_
⟡⋆ Bex 𖦹.✧ :
Leean, escriban, deja el celular, crean arte, aprendan un idioma!
2026-07-15 03:03:34
3299
adrianacarolinari
Adriana Carolina Rico Galan :
Soy psicóloga y confirmo lo que dice mi colega, regresemos a los hobbies, la escritura, manualidades, la lectura, sopa de letras, crucigrama etc
2026-07-15 19:17:05
348
bautistafernanda
Fernanda Flores Bautista :
Estamos teniendo un retroceso evolutivo? 🫪🥹
2026-07-15 04:55:19
319
rusefala
Rusefala :
hay que pensar en soluciones ya
2026-07-15 01:11:24
386
joyceramos127
J0YBKT :
Nooo, apenas se me termino de desarrollar ¿cómo que se está atrofiando? 😩😩
2026-07-15 21:28:34
6
jul._8074
༉‧₊˚˙˖⊹ִֶ JᴜLɪᴇTᴀ🐚🌊⚔️๑ ִֶָ⌗ :
casi scrolleo por la necesidad tan inmensa de dopamina, esto es una adicción y no lo toman como ello, literalmente nos hace pendejos 😔
2026-07-14 19:14:04
46
anatolosa.a
♡Ana Tolosa♡ :
Los que se encuentren interesados en el webinar, en mis historia esta la info ❤️
2026-07-15 17:13:01
17
yu_brizuela1122
tinita :
este video es oro puro
2026-07-15 03:50:10
32
bel_no
Dana 🍀 :
esto también interrumpe la capacidad de socializar, cierto? yo estudio artes plásticas y estoy investigando sobre el individualismo y la coexistencia
2026-07-15 02:48:04
27
catiiarias
catiarias :
Procrastinación
2026-07-15 14:32:47
8
http_kimura0
kimura6063 :
una cosa que me ha servido para la concentración bueno son varias cosas, la primera es escuchar atentamente un álbum de música, de principio a fin, sin saltarse una canción, te darás cuenta que no solo pones las canciones que te gustan, te obligas a ti mismo a prestar atención a cada canción hasta llegar a la que te gusta. La otra es leer y no solo digo Wattpad, sino libros que nos obligan a concentrarnos. Y la otra es escribir, sacar toda emoción y pensamiento es muy importante para una persona.
2026-07-15 19:23:28
8
nicolita._._
nicolita :
Por eso empecé a aprender a hacer crochet, me quedan horribles, pero me obliga a esforzarme para mejorar y quede lindo
2026-07-16 02:24:03
6
paulaalejandrasar1
Paula Alejandra Sarm :
Hagan este ejercicio: Coloquen lugares donde está prohibido scrollear, en mi caso, Jamas uso el celular en el transporte público, tampoco en el trabajo, mi único lugar es mi casa después de que mis hijas duermen como recompensa… como una hora por ahi más o menos
2026-07-16 11:31:28
29
betelgeuse_00
Bet :
wey la gente que anda diciendo que le de soluciones, BUSQUENLAS existe el internet por algo, no todo lo van a encontrar en un tik tok y si si, entonces es el fin de la procrastinacion y el brainrot que casi todos tenemos, hay muchas formas, asi que busquen. Si de ayuda les sirve restrinjanse las apps y redes
2026-07-15 02:18:54
59
star.ff1
«πππ» :
Es cierto, ayyyy...
2026-07-15 02:02:18
11
anachristinamiranda
Ana Christina Miranda :
Low key la edición de este video es súper brainrot
2026-07-15 17:55:25
18
pipeliculas
Pipe :
pero dame soluciones no más problemas
2026-07-15 01:27:40
47
To see more videos from user @anatolosa.a, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬

About