@sarahvcastilho: Parece óbvio, mas muita gente não sabe que nossos comportamentos são resultados da nossa história de aprendizagem, das experiências e do ambiente em que vivemos. Por isso, compreender a origem de um comportamento é fundamental. Porém, compreender não significa permanecer preso a ele. A mudança acontece quando desenvolvemos novos repertórios, fazemos escolhas conscientes e nos aproximamos dos nossos valores. #psicologia #saudemental #autocuidado #saúdementalfeminina

Sarah

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Tuesday 14 July 2026 20:36:08 GMT