@brunopsiquiatra: “Eu não consigo decidir nada.” Roupa. Restaurante. Filme. Faculdade. Relacionamento. Trabalho. Tudo parece difícil. Muita gente acha que isso é falta de maturidade ou insegurança. Mas, em alguns casos, pode ser um sintoma de ansiedade ou depressão. Na ansiedade, a mente fica presa tentando prever todos os riscos, erros e consequências possíveis. A pessoa pensa tanto que paralisa. Já na depressão, o problema costuma ser diferente. A dificuldade de concentração, a falta de energia e a redução da confiança fazem até pequenas decisões parecerem enormes. O resultado é uma sensação constante de dúvida. Como se qualquer escolha pudesse ser a errada. Se você está vivendo isso, talvez o problema não seja sua capacidade de decidir. Talvez seja o sofrimento emocional que está sequestrando essa capacidade.

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Tuesday 14 July 2026 21:14:00 GMT