@jernur_health: Проверь, не живёшь ли ты в постоянном напряжении. За 10 секунд. Сильно сожми кулак на несколько секунд. ✊ Теперь просто перестань его сжимать. Пальцы раскрылись сами или ты специально их разжимал(а)? Если пришлось сознательно расслаблять руку, это может быть признаком того, что организм постоянно находится в напряжении, даже когда тебе кажется, что ты отдыхаешь. Из-за этого часто появляются такие ощущения: 😴 просыпаешься уже без сил ⚡ энергия заканчивается ещё до середины дня 😤 раздражают даже мелочи 🌙 вечером тело устало, а мозг всё ещё не может отключиться Я тоже думала, что мне просто нужно больше отдыхать. Но потом поняла: проблема была не только в нагрузке. Нервной системе не хватало поддержки. Сейчас каждый вечер я принимаю магний #WW641774🌙 Даю Артикул Wildberries💟⤵️ Вставляй с ww, без них не найдешь оригинал‼️ Магний Хелат + Б6 -#WW641774 Со временем я заметила изменения: ✅ стало легче расслабляться после рабочего дня ✅ сон стал спокойнее ✅ меньше внутреннего напряжения ✅ настроение стало ровнее ✅ появилась энергия, которой раньше не хватало уже к обеду Беру этот уже не первый год Магний Хелат + Б6 -#WW641774

jernur_health

Open In TikTok:

Region: GB

Tuesday 14 July 2026 21:16:08 GMT