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🦅Abdul Rahman🫶Baghlani🦅
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user9573767157705
امید نظری :
😁😁😁
2026-07-15 04:38:47
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hasibmuhammadi726
h4sib.ullah.m :
🥰🥰🥰
2026-07-15 04:25:43
0
poplkps
(✩حۣۗــآجۣۗـۙئ𝒋𝒂𝒏✩) :
🥰🥰🥰
2026-07-15 03:18:15
0
2015hakimi0
همدلي صاحب :
🥰🥰🥰
2026-07-15 07:13:41
0
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Seed cycling 🔄 El seed cycling o ciclo de semillas podría ayudarte a equilibrar tus hormonas, aliviar los síntomas del SPM y además elevar tu nutrición. ✌🏼El ciclo menstrual se divide en dos fases principales: la fase folicular y la fase lútea. Durante la fase folicular, que va del día 1 al 14 del ciclo aproximadamente, los niveles de estrógeno aumentan, y para balancear estos hormonas se recomienda agregar 1 cda de semillas de semillas de calabaza y de linaza. Estas semillas contienen fitoestrógenos y ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno en el cuerpo. 🦋 Y durante la fase lútea que va del día 15 al 28 aproximadamente, los niveles de progesterona son más altos. Por lo que se sugiere consumir semillas de girasol y de ajonjolí, ya que estas semillas son ricas en vitamina E y ácidos grasos omega-6, y pueden apoyar la producción de progesterona. Disfruta de agregar las semillas a tus comidas, puedes espolvorearlas sobre ensaladas, licuados, yoghurt o pancakes, why not? Puedes agregarlas en tus recetas favoritas, yo amo porque les dan el toque crunchy 💥. Solo cuida que estas semillas no tengan aceites o sal añadida. Y guárdalas en un lugar fresco, yo las guardo en recipientes de vidrio. Hay mujeres con amenorrea que lograron recuperar su ciclo después de llevar el ciclo de semillas, y si es algo por lo que estás pasando te recomiendo mi video en YouTube donde te comparto cómo logré recuperar mi ciclo. El link te lo comparto en mi bio @karlapatriciarvr 💕 El ciclo menstrual es considerado un signo vital en la mujer en edad reproductiva, así que si tienes irregularidades con él, no lo ignores y acude con un profesional que pueda ayudarte 🤍. #saludhormonal #amorpropio #seedcycling #ciclodesemillas #bienestar
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سويته قبل كم يوم بس ساحبه عليه #fyp #foryou #real #manga #edit #vagabond #musashi
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🫦 #jisoo #blackpink #deadlineintokyoday2 #fyp .
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شعندك يا دهر وياي كافي تهيج جروحي💔 #مدين_العياشي #zoommyface #100k #5pasidebine #اكسبلوررررر
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