@riofit023: とりあえず大会に出場するメリット5選 ① 本気で身体と向き合える 大会日が決まると 言い訳できなくなる。 食事もトレーニングも 自然と本気になる。 ② 自分の弱点が全部わかる 肩が弱いのか 背中が弱いのか 脚が細いのか 客観的に見る機会になる。 ③ ポージングの重要性に気づく 筋肉だけでは勝てない。 同じ身体でも 見せ方で評価は変わる。 ④ 一生忘れない経験になる 減量の苦しさ ステージの緊張感 終わった後の達成感 大会に出た人しか味わえない。 ⑤ 筋トレのモチベーションが変わる なんとなく鍛える人から 目標に向かって鍛える人になる。 日々のトレーニングの質が上がる。 #筋トレ #フィジーク

リオ|日常と習慣

Open In TikTok:

Region: JP

Wednesday 15 July 2026 02:09:33 GMT