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@seputar.kdm2: Gak Pernah Jajan! Kdm Dibuat Tertegun! #kdm #kangdedimulyadi #dedimulyadi #bapakaing

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Comments

yurnazibar
Ety Barkis :
sama hebat bapak, bapaknya yg lebih hebat perhatian sama anak yg rajin
2026-07-16 07:02:40
0
siti.hotijah58
Siti Hotijah :
👍👍👍
2026-07-15 05:26:11
0
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Depois dos 50, o corpo muda. Esse Tabata foi pensado para você ganhar saúde, sem exagero e sem precisar de academia. Pensa no Tabata como pequenos ‘tiros’ de esforço com pausas curtinhas. Você faz: 20 segundos de exercício 10 segundos de descanso E repete alguns ciclos. Para quem tem mais de 50, isso ajuda a: Melhorar o coração e o fôlego Manter músculos ativos Queimar mais calorias em menos tempo Mas sempre respeitando: Seu nível atual de condicionamento Seu histórico de saúde Seu limite de cansaço Use esse treino como uma ferramenta para viver melhor, não como punição. #saudemasculina #tabataworkout #exercicioparainiciantes
Depois dos 50, o corpo muda. Esse Tabata foi pensado para você ganhar saúde, sem exagero e sem precisar de academia. Pensa no Tabata como pequenos ‘tiros’ de esforço com pausas curtinhas. Você faz: 20 segundos de exercício 10 segundos de descanso E repete alguns ciclos. Para quem tem mais de 50, isso ajuda a: Melhorar o coração e o fôlego Manter músculos ativos Queimar mais calorias em menos tempo Mas sempre respeitando: Seu nível atual de condicionamento Seu histórico de saúde Seu limite de cansaço Use esse treino como uma ferramenta para viver melhor, não como punição. #saudemasculina #tabataworkout #exercicioparainiciantes
🥺🤍#foryou #foryoupage #umar_here
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waduhh #teamslwly #mlbb #mlbbxsf6
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😂🤣😅 #fypシ゚viral #Love #Relationship
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بس غصنك. #جنات #CapCut
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