@trener_suski: Mobility bez odrywania się od telewizora! Jedną z najczęstszych wymówek przed podejmowaniem aktywności fizycznej jest brak czasu. Tym zestawem udowadniam, że dobry trening nie musi trwać trzy dni, a ćwiczenia można wykonać nie odrywając się od ostatniego odcinka ulubionego serialu 💪 #mobility #trening #trenujdlasprawnosci #zdrowie #trenermedyczny
Wszystkie te ćwiczenia powodują jeszcze bardziej zwiększenie bólu stawu biodrowego. Jedynie przed planowaną operacją wymiany stawu warto usprawnić mięśnie okalające biodro dla jego funkcjonowania po operacji. Przeszłam przez wszystko.
2026-07-16 10:24:22
0
JoAśka Kaska :
To się przyda, dziękuję 😊
2026-07-15 06:53:49
2
jolantafryder :
👌👌👌🥰
2026-07-16 07:01:04
1
urszulakorzeniews7 :
🌹🌹🌹
2026-07-15 09:10:25
2
user2622575661142 :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-07-15 15:08:36
1
To see more videos from user @trener_suski, please go to the Tikwm
homepage.