@alex19_alex87: Тем кто думает, что сейчас я перед летом поголодаю, месяцок схожу в зал, подтяну тело… Х*р там плавал, так не работает, увы!🤦🏽‍♂️ Начинай уже сейчас, чтобы к следующему лету хотя бы минимально увидеть разницу в отражении!💪🏽 К сожалению, желаемый результат, приходит далеко не быстро, только с колосальным трудом, питанием, восстановлением и дисциплиной! И волшебной таблетки не существует!🤷🏽‍♂️ 🚨Но! Если хотите помочь своему телу, не ускорить, но облегчить процесс становления тела своей мечты, то по промокоду “Alex GYM”, при покупке добавок во всех магазинах #fizcultby , ты получаешь 🔥скидку 10%🔥 #наспорте #мотивация #дисциплина #качалка

Alex_Parechin

Open In TikTok:

Region: BY

Wednesday 15 July 2026 07:04:25 GMT

7152

374

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.25MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.64MB) Watermark .mp4 (0.57MB) Music .mp3

Comments

leonharrrd :

хз, я 11 кг набрал

2026-07-15 09:53:01

lolka😞 :

а если мезоморф

2026-07-15 17:13:58

Эв :

главное стимул😂😂😂

2026-07-15 11:15:42

Alena.youneed.hair :

Подумала про себя, а потом подтвердилось🤣

2026-07-15 20:01:36

chizi :

не силовые вырастут

2026-07-16 12:54:32

Delay Volosy :

Ахахаахах, я аж рассмеялась от правды 😂

2026-07-18 17:15:18

Юля😈 :

О,моя история😂😂хожу месяц и Ни ху я😂😂больше не хочу ходить😅😅😅

2026-07-15 08:51:40

user9195109973587 :

я бы поспорил , если чисто смотреть с точки зрения сухости , то скинешь 2кг жира , а если набор то 1кг мышц ( если в натураху)

2026-07-15 07:16:33

Артём Оноприенко :

Водой нальёт

2026-07-21 01:24:42

To see more videos from user @alex19_alex87, please go to the Tikwm homepage.