@ilhancelenk0: 🍳 SÜZME YOĞURTTAN EVDE PEYNİR YAPIMI AFİYET Mİ ZİYAN MI? Evde sadece süzme yoğurt kullanarak yapabileceğiniz inanılmaz pratik ve fit bir peynir tarifi denedim, sonuçlar cidden harika oldu. Malzemeler, videoda gösterdiğim gibi tüm hazırlanışı ve besin değeri makroları aşağıda; videoyu beğenip bir arkadaşınıza göndermeyi unutmayın. 🛒 MALZEMELER • 300 gram süzme yoğurt (yaklaşık 1,5 su bardağı) • 1 tatlı kaşığı limon suyu • 1 çay kaşığı kadar tuz 👨‍🍳 HAZIRLANIŞI • Yoğurdun içine malzemeleri ekleyip iyice karıştırın. • Videoda gösterdiğim gibi gıdaya uygun bir peçete veya tülü süzgecin içine koyun, daha sonra yoğurdu dökün. • Üstünü kapatıp bir miktar ağırlık koyun. Dolaba gönderip bir gece bekletin. Afiyet olsun. 📊 ORTALAMA BESİN DEĞERLERİ • Toplam Tarif Değeri: 375 kcal | 24g Protein | 27g Yağ | 11g Karbonhidrat 💰 ORTAMALA MALİYET (2026 TR) • Toplam Tarif Ortalama Maliyeti: 54 TL • Lezzet: 10 / 10 • Pratiklik: 10 / 10 • Bütçe Dostu: 10 / 10 • Makro / Fit Uyumu: 10 / 10 • SONUÇ: süper afiyet TARİFİ @dudu_eats instagram sayfasından aldım #peyniryapımı #evdepeynirnasılbaşlanır #YemekTarifleri #PratikTarifler #DiyetTarifleri

İlhan Çelenk
İlhan Çelenk
Open In TikTok:
Region: TR
Wednesday 15 July 2026 08:30:30 GMT
1335385
52259
360
7609

Music

Download

Comments

lovl.yuri8
꒰ঌ ໒꒱ :
ne greek var
2026-07-15 15:23:14
7394
54._az
azra💫 :
türk ve greek yoğurdu değişik
2026-07-15 13:35:25
1048
y.f134
~~ :
greek yogurt
2026-07-16 13:20:15
0
z794524
Z🙈 :
abi polis misin çok bana polis vibesi veriyon
2026-07-15 15:48:32
3645
selinnenen
𝑺𝒆𝒍𝒊𝒏𝒊𝒊 🎧 :
nefertiti 2
2026-07-15 17:28:29
422
hondybee
OtistikArı🐝 :
direkt Tuzlu yoğurt al daha iyi
2026-07-15 15:59:13
84
ciwa88_88
⚡︎⚡︎𝕮𝖎𝖜𝖆𝖇𝖎̄𝖌⚡︎⚡︎ :
greek bu arada
2026-07-16 05:34:03
10
ignimnas_zy
sakuramatsuki :
abi yuksek proteinli mi peki bilgi vermemissin bu konuda
2026-07-15 19:39:19
32
dodohodo
𝕣𝕦𝕙𝕦𝕞𝕕𝕒𝕤𝕚𝕫𝕚 :
Abi gıdaya uygun peçetw ne ya kasma
2026-07-16 10:53:34
11
sametoffical_
Kendine.ünlü_ :
bu adam çok saygıli bence
2026-07-15 20:36:23
14
narantas
narantas :
yunan yogurdu kremamsi bir yogurt suzme yogurt daha kuru ayri seyler yani😅
2026-07-15 14:24:35
72
epnuhoglu
Ece Pınar Nuhoğlu :
Greek yoğurdun mayalanma şekli bike farklı bizim süzme yoğurttan. kıvam ve tat zaten farklı, bambaşka şeyler yani...
2026-07-15 15:49:16
19
islamova_027
🌙 :
1bardak sıcak sute 2kasik yogurt at..sonra süz 👌🏻
2026-07-16 07:01:31
5
ahgsdgjskajans
Gül çiçek :
abiyi sevdim part iki yapmadı takibe aldım abim
2026-07-15 16:01:45
11
10acge2985gmail.com0
TAEKOOK :
annem bunu ben kendimi bildim bile yapıyor ve labne diyor ona
2026-07-15 17:41:12
14
onlineozelders
Online Ders :
abi tuz tüketmem yasak tuzsuz yaparsam da olur mu sence
2026-07-15 21:16:38
5
nihadibadzade
Nihad🇦🇿🇱🇻 :
Greek yogurt amma neyse
2026-07-15 15:20:28
27
rotayokus
rotayokus :
yüksek protein li su buda
2026-07-16 02:33:13
7
havincl21
Öncel” :
Labne o zeytinyağı ve nane ile çok güzel oluyor
2026-07-15 12:37:07
56
rosieseseseses
BERRAA🐰 :
sadece süzme yoğurtla mi oluyo yoksa Baska yogurtlarlada mi olur
2026-07-15 20:18:39
7
fdel915
رَ🇸🇾 :
Labne
2026-07-15 11:13:07
8
hilmiataly
hilmiataly :
PEYNIRINDE KEDI TÜYÜ DE VAR MI?
2026-07-16 14:46:57
3
To see more videos from user @ilhancelenk0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About