@mhta96: اخطاء في تمرين الضغط ما تخليك تطور #مقتدى_ابن_ديالى

مقتدى علي
مقتدى علي
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 15 July 2026 10:56:42 GMT
121757
7888
143
473

Music

Download

Comments

s.ssf95
🖤𝐀𝐍𝐀𝐒🖤 :
كابتن رائيك بعضلاتي
2026-07-15 16:32:27
10
ihj9j
ihj9j :
منيتي اضعف🥺🥺🥺
2026-07-15 10:59:14
2
h_313b3
نـور فاطمه :
كابتن تمرين20/100 الغذاء80/100
2026-07-15 13:00:09
2
00hbs
مهدي سعد :
بطل كابتن ♥️🥰
2026-07-15 11:53:48
3
s.s.sb1
سعيد تقريبا :
اول
2026-07-15 10:59:47
1
user4374721055856
مصطفى :
كابتن إذا واحد سمين يگبل يلعب اشناو لو اينشف اول وبعدين يلعب اشناوا من فضلك جاوبنا يابطل
2026-07-15 19:02:33
1
wo_7788
HassnAli :
اي راح استمرّوياك تدلل
2026-07-15 12:11:24
6
muhamed_ali224
إِيزوكْوّ مِيدُورياَ :
فدوة دربني اريدك تجي خاص فدوه
2026-07-15 11:02:56
1
af207af
(ابو دره) :
كابتن استمر والله احبك🥰
2026-07-15 11:19:11
1
hggd088
غَيث. :
كابتن استمر على هءا المحتوى.
2026-07-15 11:09:58
1
a___s___r3
` :
الحبيب
2026-07-15 10:59:18
1
jafer542
امير ابن ذي قار 🩻🩺 :
بطل كابتن
2026-07-15 12:13:56
1
ahme_i5
³¹³أحــ🚬ــمـــــد³¹³ :
2026-07-15 10:58:51
1
basmmhmd
عازف الگيتار :
كابتن مشكور
2026-07-24 22:04:38
0
.zkgifi1
حسين علي Zkgifi :
شكد بليوم نسوي
2026-07-22 18:50:07
0
a100a3_
☾︎ 𝑨𝒍𝒊 𝑴𝒂𝒋𝒊𝒅 ☽︎ :
وأهم شي ما يثبت على عدد اهم شي يوصل لمرحلة الاجهاد يلا يتوقف عن الضغط ♥️
2026-07-18 08:00:04
0
ghfw12889rd
احمد عبيد :
كابتن يرحم والديك عندي سؤال يمكم شلون نتواصل معك 🌹🌹🌹🌹
2026-07-23 20:15:17
0
user6617034000774
اوسـ العكيليـ :
😁صح
2026-07-15 10:59:55
0
trint668
𝑀𝐻𝐴𝑀𝐴𝐷𝐼 :
تشبه ابن سيميوني 🫶🏻😅🖤🙏🏻
2026-07-16 16:07:13
0
user8135922062153
احمد الارمني :
هل يؤثر على انزلاق
2026-07-16 22:12:46
0
dyn3g6829xpa
علي صخي :
2026-07-18 05:08:06
0
user4873140995527
أبو عبدالله :
كل الذي ذكرته هو صحيح. ولكن انت نسيت شيء مهم. وهو حتى لو تم تطبيق التمرين صح. أيضا الجسم لايستفاد. لان اغلب الناس يتمرن الشناو ثم يترك التمرين قبل أن يصل إلى الفشل العضلي. وبهذه الحالة العظلة لن تتطور
2026-07-25 10:28:50
0
ayad.saad95
اياد الرميثي :
احسنت
2026-07-17 10:37:14
0
haidarsa301
حيدر الخياط :
عاشت ايدك كابتن
2026-07-19 06:11:50
0
suckhhggg
علاوي ال فاضل :
ها
2026-07-15 11:01:46
0
To see more videos from user @mhta96, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About