✨「妳得先看清自己臉上的面具，才有能力優雅地決定什麼時候該戴上、什麼時候該脫下。這不是演戲，這是最頂級的自我覺察。」本來只是想去黃浩詠老師的素人表演課提升表達技巧，沒想到直接經歷了一場震撼心靈的靈魂大掃除。 📍 - 對標內外在的溫度差：去收集別人眼中的妳，對比自己認為的妳。當妳能摸透這之間的落差，妳就能有意識地調配外顯的比例，去應對世界。 - 與過去卡關的自己和解：透過「空椅子」在時空交錯中與受傷的年輕自己對話，釋放了那些藏在心底、連自己都快忘記的遺憾。 ⭐️原來頂級的表演，不是教妳怎麼去演別人，而是教妳怎麼把破碎的自己，重新整理好。👸 ✨ 有意識地向內探索、拿回人生的主導權 #333 #瘋婆娘說 #素人表演課 #自我覺察 #黃浩詠 - @crazyoldlady19