@shopdammebc: 🏐 Người mới chơi bóng chuyền nên học gì đầu tiên? Câu trả lời là: ĐỆM BÓNG! Chỉ cần sửa đúng 3 thứ: ✅ Cách khóa tay ✅ Điểm tiếp xúc trên cẳng tay ✅ Tư thế chuẩn bị và di chuyển chân Nhiều người tập mãi không tiến bộ chỉ vì sai ngay từ những động tác cơ bản này. Xem hết video và kiểm tra xem bạn đang mắc lỗi nào nhé! #bongchuyen #bóng_chuyền #hocbongchuyen #daybongchuyen #dembong #dembongchuyen

Shop Đam Mê Bóng Chuyền

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 16 July 2026 00:15:00 GMT