@todos.kitchen: Rillettes de sardines pimentées 🐟🌶️ Prête en 5 min, zéro cuisson, et un goût… incroyable 🤯 Parfaite pour l’apéro ou en tartine. Ingrédients (ultra simples) : 🥫 2 boîtes de sardines (à l’huile d'olive l'autre au piment) 🧅 1 échalote ciselée 🌶️ 1 petit piment (frais ou séché) 🥄 1 cuillère à soupe de fromage frais allégé Assaisonnement : 🍋 Jus de citron 🧄 Ail semoule 🔥 Piment en flocons (pour les courageux) 🧂 Sel & poivre du moulin C’est tout ! Tu mixes, tu goûtes, tu ajustes, et c’est prêt à déguster ✨ Crémeux, relevé, léger et hyper protéiné 💪 parfait pour se faire plaisir sans culpabiliser. 👉 Idéal en tartine sur du pain complet, ou en dip avec des bâtonnets de légumes. N’oublie pas d’enregistrer pour la refaire plus tard 📌 et abonne-toi si tu aimes les recettes rapides et saines 🥗❤️ #recetterapide #sardines #healthyfood #recettefacile #asmrsounds
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Wednesday 15 July 2026 17:54:46 GMT
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Comments
Damien Caillot :
Parfait pour toaster !
2026-07-15 18:07:48
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Olivera Todorovic :
On adore le piquant miam
2026-07-15 18:11:21
1
Jelena :
Magnifique 😍
2026-07-15 18:34:17
1
Mira :
😋
2026-07-15 18:36:27
1
célinette :
😋😋
2026-07-15 18:11:38
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