@jil._501: ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فُرِجَتْ وكنتُ أَظُنُّها لا تُفْرَجُ🤍😩 #وليد_قصص #fyp #يقولون_الاولين #بدون_موسيقى #tiktok @وليد قصص 🤍

راشفورد🤎🦅
راشفورد🤎🦅
Open In TikTok:
Region: OM
Wednesday 15 July 2026 19:37:46 GMT
31297
2367
27
282

Music

Download

Comments

khaled.khaled5836
عبدالله العنزي :
اول مره ابكي على مشهور، وليد غيررر💔💔💔
2026-07-17 01:48:34
4
mimi_boody1
ساره العنزي🖤 :
اسمممم قصصهههه بلبييز
2026-07-15 20:34:17
3
hantarx565
ⓗⓐⓝⓣⓐⓡⓧ :
فيه موسيقى؟
2026-07-15 19:40:53
2
yznwe
دينمو، المهرب العقرب ، 🚬 :
اسمع الشعر ذا الشاعر(اسامه بن صالح الدوسري) ابوي وصاني على فعل الجميل جميل صقر دون يفعل الطيب ولا يطلب بداله بديل ويطلب الأجر الا من الله
2026-07-16 15:57:34
2
rytoto0_401
RAHAF🌸🤍. :
لاحول ولا قوة إلا بالله .
2026-07-16 14:48:53
0
zt2.a1
ABDULLAH AHMED :
صار الي صار و انتهينا على خير 💔😔
2026-07-16 23:08:46
0
5q9_h
5٨ :
❤️
2026-07-16 02:11:44
0
tkteem5
عالم الرؤى 🌧️ 🌱 :
سبحان الله وبحمده 🌸
2026-07-17 00:34:47
0
mnyt.tjk
Mnyt Tjk :
ياااارب😭😭😭😭
2026-07-15 19:42:17
0
3zoz0637
3zoz :
انت الشخص الوحيد الي وليد مسوي له ريبوست
2026-07-16 06:18:30
0
user3660838638610
احمد حسن العريني :
الحمد الله
2026-07-15 19:42:47
0
y_10go
مشعل :
قيموا 📷 تصويري ستوري....
2026-07-16 19:26:35
0
hnwrt39
دكتوره هنو 💕. :
يارب فرج همي ويسر أمري جميع مسلمين استجب لي دعائي حقق لي كل شيء اتمناه جميع مسلمين 🥹❤️‍🩹. اللهم اغفر لي وارحمني وعافني ارزقني جميع مسلمين 🥹🤍. اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات 🌷🌷.
2026-07-16 19:19:47
0
co___505
co___505 :
💔🥲
2026-07-15 20:18:40
0
.mo5196
رعد 794 برق :
اللي مختم القصص يبغى قصص زياده في حساب قصص خرافيه نفسي قصص في وار احسنكم تشوفون القصص حقه ما عنده غير 12,000 على اليوتيوب تابعوا تكفون والله قصص خرافيه
2026-07-16 13:44:46
0
0_.mi
.Metrek Al-Qahtani :
الباقيات الصالحات ( سبحان الله ، الحمد الله ، لا إله إلا الله ، الله اكبر ، ولا حول ولا قوة إلا بالله ) انشروه الهم اجعلها صدقه جاريه لي بعد وفاتي
2026-07-16 01:42:50
0
.trzw
﮼الشمري 🐆 :
وليشهد الله اني في ضيق وهم كبير فأين انتم يا أربعين غريب ادعو لي بفك الكرب و زوال الهم والسعادة لي ولكم بالمثل
2026-07-16 22:25:54
1
iiio78.3
𝓢𝓱𝓸𝓾𝓺 :
#نطالب_هييه_الاعلام_بارجاع_وليد #وليد_يستحق_فرصة
2026-07-17 06:44:15
0
To see more videos from user @jil._501, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🛑 الممنوعات (ممنوعة منعًا باتًا): * ❌ السكر الأبيض ومشتقاته * ❌ جميع أنواع الطحين (حتى الكامل) * ❌ جميع الحبوب: رز، شوفان، قمح، ذرة * ❌ البقوليات: فاصوليا، عدس، حمص، فول * ❌ منتجات الألبان: حليب، لبن، جبنة * ❌ الزيوت الصناعية: دوار الشمس، الذرة، الكانولا * ❌ الأطعمة المصنعة والمعلبة * ❌ العصائر حتى الطبيعية * ❌ الكحول طبعًا * ❌ الكافيين الزائد (خصوصًا لو الكبد متعب) ✅ المسموحات (نظام الباليو الأصلي): * ✅ اللحوم: دجاج، لحم بقري بلدي، سمك، كبدة * ✅ البيض البلدي * ✅ الخضار بكل أنواعها (ما عدا البطاطا العادية): بروكلي، كوسا، سبانخ، جزر، فليفلة، باذنجان... * ✅ الفواكه (بكميات معتدلة): تفاح، توت، فراولة، كيوي، جوافة * ✅ الدهون الصحية: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أفوكادو * ✅ مكسرات (باعتدال): لوز، جوز، بذور كتان * ✅ الأعشاب والتوابل الطبيعية: كركم، زنجبيل، قرفة * ✅ الماء، شاي أعشاب، شاي أخضر بدون سكر ⏰ شرح الصيام المتقطع – 16:8 الصيام المتقطع يعني: * الصيام 16 ساعة (بدون أكل، مسموح مشروبات بدون سكر) * تناول الطعام خلال 8 ساعات فقط مثال تطبيقي: * الصيام من 8:00 مساءً حتى 12:00 ظهرًا (16 ساعة) * الأكل من 12:00 ظهرًا حتى 8:00 مساءً (8 ساعات) ✅ يعني فيه وجبتين فقط باليوم، وما بيناتهم ممنوع أي أكل (بس سوائل مسموحة) ✅ جدول يومي مقترح 🥇 الوجبة الأولى (12:00 ظهرًا) * صدر دجاج مشوي أو سمك مشوي * طبق كبير سلطة (خس، جرجير، خيار، زيت زيتون، ليمون) * ملعقة أفوكادو مهروسة * بيضة مسلوقة (اختياري) * شاي أخضر أو شاي أعشاب ⛔ لا خبز، لا رز، لا لبن، لا بطاطا 🥈 الوجبة الثانية (7:30 مساءً – قبل الساعة 8:00) * خضار مطبوخة (كوسا، بروكلي، سبانخ) * بيضتان مسلوقتان أو شوربة خفيفة (كوسا أو بروكلي بزيت الزيتون) * حفنة صغيرة مكسرات (لوز أو جوز) * 5–6 حبات توت أو نصف تفاحة * شاي أعشاب أو كركم 💡 نصائح إضافية لمرضى الكبد الدهني مع الباليو: * امشي 20–30 دقيقة يوميًا بعد الوجبات * اشرب لترين ماء يوميًا * خفف التوتر والنوم المتقطع — لأنهم بيأثروا مباشرة على دهون الكبد * ماء وليمون (على الريق) * شاي زنجبيل أو كركم بين الوجبات * خل التفاح الطبيعي (ملعقة بكوب ماء قبل الأكل) * لو بدك مكملات: الأفضل تبدأ بـ فيتامين D + أوميغا 3 (بعد تحليل طبعًا) #الكبد_الدهني #صحة #طب #معتصم_زعرور #dr_zaroor
🛑 الممنوعات (ممنوعة منعًا باتًا): * ❌ السكر الأبيض ومشتقاته * ❌ جميع أنواع الطحين (حتى الكامل) * ❌ جميع الحبوب: رز، شوفان، قمح، ذرة * ❌ البقوليات: فاصوليا، عدس، حمص، فول * ❌ منتجات الألبان: حليب، لبن، جبنة * ❌ الزيوت الصناعية: دوار الشمس، الذرة، الكانولا * ❌ الأطعمة المصنعة والمعلبة * ❌ العصائر حتى الطبيعية * ❌ الكحول طبعًا * ❌ الكافيين الزائد (خصوصًا لو الكبد متعب) ✅ المسموحات (نظام الباليو الأصلي): * ✅ اللحوم: دجاج، لحم بقري بلدي، سمك، كبدة * ✅ البيض البلدي * ✅ الخضار بكل أنواعها (ما عدا البطاطا العادية): بروكلي، كوسا، سبانخ، جزر، فليفلة، باذنجان... * ✅ الفواكه (بكميات معتدلة): تفاح، توت، فراولة، كيوي، جوافة * ✅ الدهون الصحية: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أفوكادو * ✅ مكسرات (باعتدال): لوز، جوز، بذور كتان * ✅ الأعشاب والتوابل الطبيعية: كركم، زنجبيل، قرفة * ✅ الماء، شاي أعشاب، شاي أخضر بدون سكر ⏰ شرح الصيام المتقطع – 16:8 الصيام المتقطع يعني: * الصيام 16 ساعة (بدون أكل، مسموح مشروبات بدون سكر) * تناول الطعام خلال 8 ساعات فقط مثال تطبيقي: * الصيام من 8:00 مساءً حتى 12:00 ظهرًا (16 ساعة) * الأكل من 12:00 ظهرًا حتى 8:00 مساءً (8 ساعات) ✅ يعني فيه وجبتين فقط باليوم، وما بيناتهم ممنوع أي أكل (بس سوائل مسموحة) ✅ جدول يومي مقترح 🥇 الوجبة الأولى (12:00 ظهرًا) * صدر دجاج مشوي أو سمك مشوي * طبق كبير سلطة (خس، جرجير، خيار، زيت زيتون، ليمون) * ملعقة أفوكادو مهروسة * بيضة مسلوقة (اختياري) * شاي أخضر أو شاي أعشاب ⛔ لا خبز، لا رز، لا لبن، لا بطاطا 🥈 الوجبة الثانية (7:30 مساءً – قبل الساعة 8:00) * خضار مطبوخة (كوسا، بروكلي، سبانخ) * بيضتان مسلوقتان أو شوربة خفيفة (كوسا أو بروكلي بزيت الزيتون) * حفنة صغيرة مكسرات (لوز أو جوز) * 5–6 حبات توت أو نصف تفاحة * شاي أعشاب أو كركم 💡 نصائح إضافية لمرضى الكبد الدهني مع الباليو: * امشي 20–30 دقيقة يوميًا بعد الوجبات * اشرب لترين ماء يوميًا * خفف التوتر والنوم المتقطع — لأنهم بيأثروا مباشرة على دهون الكبد * ماء وليمون (على الريق) * شاي زنجبيل أو كركم بين الوجبات * خل التفاح الطبيعي (ملعقة بكوب ماء قبل الأكل) * لو بدك مكملات: الأفضل تبدأ بـ فيتامين D + أوميغا 3 (بعد تحليل طبعًا) #الكبد_الدهني #صحة #طب #معتصم_زعرور #dr_zaroor

About