4 động tác nhẹ nhàng nhất trong set tập của t luôn=))
2026-07-25 13:47:34
38
Trần Hải Linh :
Sao t thấy nó đơn giản quá. Liệu có hiệu quả k
2026-07-24 01:00:02
66
🐸 :
Xin tên nhạc vs
2026-07-24 04:02:31
0
The Anhh49 :
K bh giảm mỡ ở 1 chỗ , chỉ co ăn thâm hut ms giảm mỡ
2026-07-27 12:39:28
13
ZeO⚡️ :
Bắt đầu từ ngày 1/8 tui sẽ tập và 1/11 tui sẽ cmt nhé.
2026-07-29 14:57:15
2
V :
K ăn tập tụt huyết áp 😳
2026-07-29 23:15:04
0
vietquang :
tôi 45kg ước đc cho thêm 20kg ăn như lợn mà ko béo lên đc
2026-07-29 11:19:04
4
... :
Tập trc khi ăn sáng hay sau khi ăn xong
2026-07-27 12:45:49
0
kimngoc :
Có giãn cơ k
2026-07-30 09:14:33
0
Fluoxtin :
mình nghiêm túc tập nhưng kiểu nó ko mỏi cơ hay đau nhiều ạ. là do tính chất của loại bài tập này hay sao ạ, cân nặng vẫn giảm đều(46 ngày giảm gần 5kg rồi) nhưng bụng vẫn béo ạ
2026-07-29 08:32:01
0
h.a.izz :
tập có cao ko ạ
2026-07-21 02:26:14
0
Chuột Chuột :
Giấm lựu pha nước lọc đem theo uống lúc đi tập td đc k mn
2026-07-30 13:01:42
0
r4t bu0n 💤 :
tui hỏi với ạ, sáng 6h T tập thể dục đều trong 2 tuần giảm 2kg là giảm mỡ hay cơ nhỉ-))))
2026-07-25 13:53:10
0
LINNIE :
trước khi tập nên để ý thức nằm nghỉ vài s để định thần r nên tập vì buổi sáng là lúc huyết áp tăng cao (nếu tậ p lúc này nguy cơ đột qu.ỵ rất cao)
2026-07-30 08:50:02
3
0 nine. :
11h dậy làm kịp k
2026-07-30 13:29:21
1
💞 :
để mai t tập 😁
2026-07-25 15:43:31
2
Thủy Bingboog :
Mjh tập buổi chiều , mới thì mỏi thật nhưng hiệu quả cũng oke
2026-07-25 05:28:27
4
Chú Cá Nhỏ :
cách hít thở ntn ad
2026-07-26 08:54:11
0
Wy :
là sáng ra tập trc khi ăn hay tập sau khi ăn v
2026-07-25 11:15:23
0
Quiiin🍀 :
T lưu cả trăm clip r á 😁
2026-07-25 14:02:12
1
nào nyc chet thì đổi tên :
nhìn thì dễ lắm mà tập xong mệt như chó ấy
2026-07-25 02:33:54
1
Đặng Thành :
mỗi bên 50 lần mà 4 tháng nay rồi. chậm có kq quá
2026-07-23 07:20:41
3
To see more videos from user @saitamafitness_, please go to the Tikwm
homepage.