1. Home
  2. Detail

@pamelaxpice: Te ha pasado? Te leo 💭 #fyp #parati #factos

PamelaXpice
PamelaXpice
Open In TikTok:
Region: CO
Thursday 16 July 2026 01:35:55 GMT
641
74
3
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.46MB) Watermark .mp4 (1.17MB) Music .mp3

Comments

nazy0145
NAZY :
Toda una reina 👸
2026-07-16 04:37:44
1
reinel250
Reinel/ :
🥰🥰🥰
2026-07-16 03:34:02
1
margus450
Margus :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
2026-07-17 20:41:35
1
To see more videos from user @pamelaxpice, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

صباحكم نوروبركه 💙 #صباح_الخير #صباحكم_أحلى_صباح #دعاء_الصباح #صباحيات #صباح_الورد
صباحكم نوروبركه 💙 #صباح_الخير #صباحكم_أحلى_صباح #دعاء_الصباح #صباحيات #صباح_الورد
أوعا تقع في الخطاً ده
أوعا تقع في الخطاً ده
مناسب لمين؟ • من 70 إلى 85 كجم → ممتاز جدًا للنزول التدريجي ✔️ • من 85 إلى 100 كجم → نزول واضح وسريع ✔️ • أكثر من 100 كجم → بداية قوية للنزول ✔️ • أقل من 70 كجم → ممكن ينزل وزن زيادة عن الحاجة (أفضل للتثبيت أو يحتاج تعديل) ⚖️ كم ينزل بالأسبوع؟ (بشكل تقريبي 👇) • 70–85 كجم: 0.5 إلى 1 كجم بالأسبوع • 85–100 كجم: 1 إلى 2 كجم بالأسبوع • +100 كجم: 2 إلى 3 كجم بالبداية (بعدين يهدأ النزول) 💡 ليه ينزل الوزن؟ • يمنع السكر والمخبوزات • يقلل التنوع داخل الوجبة • يعتمد على الشبع الطبيعي (مو حساب سعرات) ⚠️ مهم جدًا: • النزول يختلف حسب: • التزامك • حركتك اليومية • نومك • أول أسبوع ممكن يكون فيه نزول أسرع (ماء + دهون) هذا للاصحاء للمرضى مراجعة الطبيب
مناسب لمين؟ • من 70 إلى 85 كجم → ممتاز جدًا للنزول التدريجي ✔️ • من 85 إلى 100 كجم → نزول واضح وسريع ✔️ • أكثر من 100 كجم → بداية قوية للنزول ✔️ • أقل من 70 كجم → ممكن ينزل وزن زيادة عن الحاجة (أفضل للتثبيت أو يحتاج تعديل) ⚖️ كم ينزل بالأسبوع؟ (بشكل تقريبي 👇) • 70–85 كجم: 0.5 إلى 1 كجم بالأسبوع • 85–100 كجم: 1 إلى 2 كجم بالأسبوع • +100 كجم: 2 إلى 3 كجم بالبداية (بعدين يهدأ النزول) 💡 ليه ينزل الوزن؟ • يمنع السكر والمخبوزات • يقلل التنوع داخل الوجبة • يعتمد على الشبع الطبيعي (مو حساب سعرات) ⚠️ مهم جدًا: • النزول يختلف حسب: • التزامك • حركتك اليومية • نومك • أول أسبوع ممكن يكون فيه نزول أسرع (ماء + دهون) هذا للاصحاء للمرضى مراجعة الطبيب
#كوتوكتشي
#كوتوكتشي
٢٠٢٤/١٢/٣ جان يوم كلش حلو هواي تونسنة وضحكنة احبچن نسوان🥹💘💘 #مدرسة #سادسيون #سادس #سفرة_مدرسية #اكل #عزيمة #شتاء #صديقات
٢٠٢٤/١٢/٣ جان يوم كلش حلو هواي تونسنة وضحكنة احبچن نسوان🥹💘💘 #مدرسة #سادسيون #سادس #سفرة_مدرسية #اكل #عزيمة #شتاء #صديقات
Những cung đường đạp xe ở Hong Kong Từ những con phố nhộn nhịp, những cung đường ven biển cho tới các khu dân cư yên bình, mỗi nơi đều mang một màu sắc rất riêng của Hong Kong. Có nơi ngắm skyline hiện đại, có nơi đón gió biển mát rượi, cũng có những đoạn đường khiến bạn cảm giác như đang bước vào một bộ phim Hong Kong xưa. Mỗi cung đường là một góc nhìn khác về thành phố này 💙
Những cung đường đạp xe ở Hong Kong Từ những con phố nhộn nhịp, những cung đường ven biển cho tới các khu dân cư yên bình, mỗi nơi đều mang một màu sắc rất riêng của Hong Kong. Có nơi ngắm skyline hiện đại, có nơi đón gió biển mát rượi, cũng có những đoạn đường khiến bạn cảm giác như đang bước vào một bộ phim Hong Kong xưa. Mỗi cung đường là một góc nhìn khác về thành phố này 💙

About

Legal